現在已經五月份了，氣溫也開始慢慢上升，外面的太陽也越來越大，很多人出門都會用到防曬產品，雖然說一年四季都應該用防曬，但是有很多人只是在夏季的時候才會用，平時不怎么用的人現在也要注意啦，做好防曬工作，不僅能防止變黑，還能避免肌膚老化哦。

1、防曬做不對老十歲

轉眼又到五月天，夏天就要來啦！防曬不止讓你遠離黝黑的皮膚，還能避免80%的皮膚老化！防曬霜怎么選？防曬霜上的SPF、PA啥意思？涂防曬霜，涂多少才夠量？涂了防曬霜，需要卸妝嗎？

2、夏季防曬妙招

絕招一出門時裹得嚴嚴實實的

出門時，眼鏡、口罩、帽子、外套等，通通往身上套，保證你不會被紫外線曬傷。但是有一個問題你要注意了，90%的情況下你會被當作是從火星來的外星人。

絕招二出門之前全身涂滿防曬霜

一般呢，這個方法只有女同胞會接受，男同胞會對此嗤之以鼻，畢竟這個方法比較女性化嘛。

絕招三平時多吃點蔬菜、水果

這個呢，就比較方便了，不就是吃嘛，誰不會呢?但每天堅持吃，這就需要毅力了。

絕招四晚上再出門

晚上出門肯定不會被太陽曬了，這時候太陽公公早就回家睡覺了。可是你能保證白天沒有人約你出去嗎?

絕招五立志成為宅女

成為宅女這個想法不錯，但工作怎么辦?男朋友怎么辦?還有就是你爸媽每天看到你肯定會覺得厭煩，極有可能把你掃地出門。

僅可去除油分和表皮多余的角質，還能避免傷害皮膚角質層，提高皮膚的抗病能力。

而且，用醋水洗臉后，皮膚會變得更加光滑緊致，堅持一段時間，你會發現臉部的小細紋也沒有了哦。

3、夏季護膚小竅門

1、喝水，多喝水，還是多喝水

多喝開水是最好、最簡單的護膚方法，不但可以加速新陳代謝的速度，把多余的廢物通通趕出體外，還能讓肌膚表層的水分膜，隨時保持潤澤感及彈性。早上起床，先喝一大杯白水，之后像馬飲水一樣持續一天喝下去。

OL們喝水還是大有講究的：

第一，在有條件的情況下，最好隨時喝水，千萬別等口渴的時候再喝;

第二，對肌膚刺激很大的冰水和涼水不能喝，因為人體就像一個大水袋，當攝入的水溫低于身體基礎溫度時就很難揮發，只會影響身體機能，對皮膚有害而無利，所以一定要喝溫水。

第三，下午4點之前把一天總喝水量的2/3都喝掉，睡前盡量不要喝，不然第二天很容易皮膚浮腫。

2、用醋水去油光

不少人在早上醒來，都會感覺臉上泛著油光。千萬不要用洗面奶哦，因為使用清潔力強的潔面產品雖然可以洗掉油分，但也可能破壞角質層，造成皮膚內油外干的狀況。而若在30℃的洗臉水中倒入一小勺白醋，用這種醋水洗臉，不僅可去除油分和表皮多余的角質，還能避免傷害皮膚角質層，提高皮膚的抗病能力。

而且，用醋水洗臉后，皮膚會變得更加光滑緊致，堅持一段時間，你會發現臉部的小細紋也沒有了哦。

3、必備補水噴霧

夏天曬后的皮膚容易大量的流失水分，因此時刻保持肌膚水分是非常重要的一個條件，這時候你要為自己隨身準備一小瓶保濕噴霧，既能鎮靜皮膚又能很好的保濕。

那些在辦公室上班的女性，輕輕的用噴霧一噴，就能緩解肌膚干燥缺水的現象。

在噴霧距離臉25-30公分，稍微仰頭，使肌膚盡可能承接到水分。像彈鋼琴一樣用指腹輕彈全臉，幫助水珠吸進肌膚。5分鐘后，用面紙輕輕將剩余水分拍干，避免自然風干。

4、補充維生素C

大家都知道，維生素C能抑制黑色素的生長，美白效果非常明顯。所以，要想美白，維生素C的補充是非常重要的。

除了口服維生素C片，還應在飲食中多攝取，含維生素C的果蔬有很多，如番茄、檸檬、黃瓜、胡蘿卜、獼猴桃、蘋果、柑橘等等等，多吃這些果蔬保持肌膚的健康美白狀態。

5、蒸氣保濕，經濟實用

假如你想少花錢又有好效果，每天煮一些開水，讓水蒸氣濕潤皮膚五到十分鐘，之后涂上面霜，也是又好又經濟的保濕方法。還可以房間里放些濕潤的植物，也有保濕和濾化空氣的作用，讓你感覺清新舒適。

6、眼部保濕須重視

眼睛是心靈的窗戶，可是眼部的肌膚卻像玻璃一樣脆弱，夏日干燥，尤其長期處在空調房中，眼部會因為缺水而產生細紋，所以，“嘆”空調的同時，一定要做好眼部保濕護理!

7、勤補防曬

夏天最傷皮膚的就是紫外線，不僅會曬黑我們的皮膚，還會加速肌膚的老化，因此要想達到護膚的第一步，就一定要注重防曬。

最精明的防曬方法就是每天多花30秒來做好防曬工作，10年后你就會發現自己比同齡人看起來要年輕5歲哦。因此每天在出門前的半小時就擦好防曬霜，并根據防曬霜的防曬系數來及時補充，這樣才能有效的抵御陽光對皮膚的傷害。

8、必備遮陽傘、帽子

除了防曬霜，遮陽傘和帽子可是防曬的最佳武器。不僅可以給以女生們裝飾，使女生們變得更美，還能防止肌膚曬黑、曬傷。所以，夏天出門時一定要打上一把防曬傘、戴遮陽帽。選擇專業的遮陽傘，不要選擇晴雨兩用的傘。

9、皮膚曬傷用涼開水護膚

夏季皮膚暴曬以后，別忘了使用涼開水來擦洗皮膚。先用干毛巾擦去汗液，再用涼開水毛巾冷敷皮膚片刻，這樣就能迅速消除皮膚灼熱的感覺。

對于平時使用的化妝水，最好是放在冰箱中冷藏。當暴曬陽光以后，可使用棉花蘸冰涼的化妝水輕拍皮膚，待棉花不再冰涼時，就換另一塊棉花，如此反復地輕拍，直到皮膚涼了為止。

10、自制洗臉水

晚上洗臉的時候，不妨搜羅一下白天喝剩下的花茶、鮮榨豆漿、牛奶或檸檬水等飲品，將這些剩下的飲品倒進臉盆中，加入熱水，調到適宜的溫度再洗臉。

白天經常使用電腦的MM尤其適合用這種洗臉水洗臉。用這種水洗臉，不僅可抑制油脂的分泌，美白皮膚，而且這些飲料中富含的多種營養成分還可起到抗氧化、抗輻射，延緩皮膚衰老，抑制皮膚上的色素沉著，減少皮膚過敏等作用。

11、保濕面膜

一星期2到3次的保濕面膜護理，最好是選擇一些水分較強的面膜，這種方法不僅是保證肌膚吃到了夏季所缺少的水分，重點是還能幫助減干燥的入侵。

此外，更需要的是高效濕潤和柔滑改善膚質。尤其是那些添加了美白精華的面膜更能夠在短時間內白凈肌膚。并且面膜不能天天用，這樣容易導致皮膚角質層過后，甚至引起紅腫、過敏等。

使用前先清潔面部，或用熱毛巾敷面2分鐘，幫助毛孔打開。干性皮膚或氣候干燥時，可在潔膚后先拍柔膚水再敷面膜。

以手指將面膜均勻覆蓋于臉部，注意面膜必須距離眼睛和口周0。5厘米左右。敷面后臉部不要做大表情或扯動，等待15分鐘左右，但并不是越久越好。隨后，由下往上輕輕撕下面膜，再用溫水洗凈。

12、臨睡前敷上黃瓜片幾分鐘

黃瓜美容是眾所周知的事情，因為它的含水量很高，是瓜果蔬菜中最高的。而黃瓜中富含的黃瓜酶能促進機體的新陳代謝，促進血液循環，擴張皮膚毛細血管，增加皮膚的氧化還原作用。此外，黃瓜里面的維生素C也是具有很強的美白功效的，因此黃瓜是天然的美容食物。

最后提醒，夏季美女們要減少外出的時間。如果一定要出門的話，也盡量不要正午的時候出去，可選擇清晨或傍晚，當然了外出一定要做好防曬工作，帶好防曬傘，涂好防曬霜，記得要多涂幾次，夏季的紫外線危害大，因此就算是在室內也要涂防曬，做好全方位的防曬。

夏季馬上就要到了，很多人出門都會做好全方位的防護措施，不僅會用到口罩、帽子，還會用到防曬服等，當然這樣有點夸張，有的人可能只是用到太陽傘，防曬霜是很有必要的，大家在選擇防曬霜的時候要選擇合適的，不僅要看成分，還應該看防曬指數。