現在很多人都將喝茶作為一種休閑娛樂的方式,喝茶不僅可以提神,還可以起到美容養顏的作用,特別是喝花茶,我們常見的花茶有茉莉花茶、菊花茶和玫瑰花茶等,還有不少茶是養肝的,那春季養肝的花茶有哪些?春季養肝喝什么花茶好?
菊花茶
菊花具有養肝平肝、清肝明目的功效,特別適宜春季飲用。菊花茶可以排毒健身、疏風清熱,對體內積存的有害化學或放射性物質有抵抗、排除的功效,并有潤肌膚、利氣血、養護頭發的美容效果。
金銀花茶
春季人群較易感染呼吸疾病,金銀花茶可緩解春季常見的上呼吸道感染、扁桃體炎、流行可愛冒等病癥,有助涼血止痢、利尿養肝。需要注意的是,金銀花茶適合在出現輕微外感癥狀時飲用,起到一定的效果。
枸杞茶
枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞尤為適宜。配制時只需十幾粒枸杞,加熱水沖泡頻飲,連續飲用兩月便會有效。
臘梅花茶
臘梅花清肝明目、疏利咽喉,常飲用可治療頭痛、咽喉腫痛、口臭等癥。配制時選新鮮臘梅花或干臘梅花七八朵,沸水沖泡飲用即可。
1、美麗佳人茶
制法:芙蓉2瓣,薔薇實一茶匙,覆盆子一茶匙,黑莓葉3片。
功效:富含維他命B、C、D、E,有濃濃果香,能給予肌膚最佳滋潤,養顏美容佳品。
2、玫瑰香頌
制法:粉紅玫瑰、馬鞭草、矢車菊個一茶匙,茉莉半匙。
功效:滋肝養胃、養顏美容、緩和情緒。
3、鄉村茉莉
制法:茉莉、馬鞭草、薄荷各一匙。
功效:清新提神、消除疲勞、清熱健胃,對干性與過敏性肌膚有益,是歐洲鄉間傳統飲品
4、花果茶
制法:玫瑰、芙蓉、杜松果、薔薇實、洋柑橘各一茶匙;紫翼天葵兩三朵。
功效:富含維他命C,潤喉養顏。
5、梅開三度(調經養顏)
配方組成:紅棗、烏梅等。
功效:具有活血祛淤,調經養顏及補血作用。可健脾和胃,補養肝腎,煥發青春,增強生命活力和延長青春。
6、清涼魔法
制法:柳橙花、熏衣草各一匙,安神菩提3枝,薄荷一匙,肉桂4片。
功效:鎮定神經,能有效緩解神經緊張與焦慮。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起