慢性胃炎是一種常見的胃腸道疾病,主要表現(xiàn)癥狀自然就是在胃部了,胃部一般呈現(xiàn)消化困難的癥狀,所以慢性腎炎患者一般吃東西都比較難受,所以一般建議大家吃一些易消化的東西,比如面條、粥或者湯之類的。那么,慢性胃炎一般適合喝什么湯呢?
功效
補脾益腸、和胃消食;
適用于脾胃虛弱所致的倦怠乏力、少氣懶言、食少惡食等癥。
做法
材料:鮮藕2千克、豬排骨2千克、大棗7枚;
制法:藕洗凈,去節(jié)、切塊;
排骨洗凈、濾干、切塊;
大棗用溫水浸泡片刻,洗凈備用;
起油鍋,放植物油適量,用中火燒油熱后,倒入排骨,翻炒5分鐘,加黃酒3匙;
悶燒7分鐘,等到油香味出時,盛入大砂鍋中,再將藕塊倒入,加冷水浸泡;
用大火燒開,加黃酒1匙后,改用小火煨2小時,加大棗7枚,鹽適量;
再煨1小時。至湯汁濃,排骨于藕均爛時,即可。
功效
補脾和胃、益氣生津;
適用于脾胃虛弱所致的腹部隱痛、食后腹脹等。
做法
材料:黑木耳25g、大棗15個;
制法:用溫水將黑木耳發(fā)透,去雜質(zhì),洗凈后與大棗加適量水同煮成汁即可。
功效
豬肉富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等,具有健脾益氣的作用;
絲瓜味道鮮美,具有清熱、涼血、解毒功效;
適用于脾胃濕熱者,是慢性胃炎患者夏季非常適合飲用的湯。
做法
材料:絲瓜250g、瘦豬肉200g、食鹽少許;
制法:絲瓜切片、豬肉切片、加水適量煲為湯,用食鹽調(diào)味即可。
功效
蘋果能益脾止瀉,生津止渴;
豬肉能夠滋陰潤燥;
兩者合用,能滋陰養(yǎng)胃、調(diào)理脾胃;
適用于慢性胃炎患者口干欲飲、胃脘隱痛。
做法
材料:蘋果兩個、瘦豬肉50g、調(diào)料適量;
制法:將蘋果、豬肉洗凈,切薄片備用;
用兩碗清水先煮蘋果片,水沸之后,加入豬肉片,煮至肉爛時調(diào)好味即可。
功效
豬肚具有補虛損、健脾胃的功效;
山楂能消食、活血化瘀、健脾;
適用于脾胃虛弱所致的食后飽脹、胃脘隱痛等癥。
做法
材料:豬肚100g、山楂片120g、冰糖60g;
制法:將豬肚洗凈,切成絲;
把山楂片放入鍋中,加水適量;
大火燒開后,用小火慢燉,爛熟之后放入冰糖即可。
功效
健脾益胃;適用于脾胃虛弱所致的胃脘脹悶不適、少言懶語、倦怠乏力等癥。
做法
材料:大棗15枚、干冬菇15個、生姜、熟花生油、料酒、食鹽、味精各適量;
制法:將香菇洗凈泥沙;
大棗洗凈去核;
將香菇、大棗、食鹽、味精、料酒、姜片、熟花生油少許一起放入蒸碗內(nèi),加適量清水,蓋嚴(yán),上蒸籠蒸60-90分鐘,即成。
應(yīng)減少刺激性食物,如辣椒、洋蔥、咖喱、胡椒粉、芥末粉、濃咖啡等均不利于胃粘膜炎癥的恢復(fù),不應(yīng)食用。對胃酸分泌減少者,如萎縮性胃炎,可給予濃肉湯、雞湯等味道鮮美的食物,以刺激胃酸分泌,促進食欲,對高酸性胃炎(胃酸分泌過多者)應(yīng)禁用肉湯、雞湯以及過多的鮮味食品。可將肉類煮熟去湯后再烹制。食物要做得細、碎、軟、爛。烹調(diào)的方法多采用蒸、煮、燴、燉與煨等。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起