不知道怎么回事，最近總感覺身上很難受，只要身上一出汗就渾身瘙癢，甚至有的時候刺癢，特別難受，這是什么原因導致的呢？其實人體的汗液中含有膽堿，這種膽堿容易刺激 敏感皮膚，使得皮膚出現刺癢的癥狀，那么這到底是什么疾病呢？應該如何緩解治療呢？一起來看看。

1、出汗全身刺癢的原因

不少人一出汗就會全身發癢，有的還會有小疙瘩出現，嚴重伴隨頭疼，腹瀉等癥狀，這種情況一般都是由膽堿能性蕁麻疹導致。膽堿能性蕁麻疹在出汗，受熱，精神或者酒精刺激后會被誘發，出汗后要散熱，機體溫度上升，促使乙酰膽堿作用于肥大細胞而發病，引起瘙癢。

2、出汗全身刺癢怎么辦

出汗后全身刺癢，建議沖一個澡，擦干身體，若是夠一段時間后還是瘙癢的話，可以咨詢醫師服用抗過敏藥物，因為這種情況多是機體對乙酰膽堿這種化學物質過敏，如果實在難受，并且伴有嚴重的消化道癥狀時，建議去醫院就診。

3、出汗全身癢多久會好

出汗后全身刺癢一般不會持續很久，只要出汗量不大的話，一般在停止運動或者平靜以后癥狀就會消退，最多半個小時到1小時，若是情況嚴重，可能會引發全身不適，此時要進院治療。

4、如何預防出汗全身癢

1、保持身體涼爽，避免出汗，避免受熱、減少運動強度，盡量不要讓自己處在高溫易出汗的環境中，保證身體的干燥。

2、平日里可以多吃一些，具有抗自由基、提高免疫功能、促進代謝、調節神經系統和內分泌系統等多種功能，有明顯的抗過敏作用的食物和藥膳，來增強體質若是出汗就癢情況頻繁，建議隨身攜帶外用止癢膏，或止癢乳液。

5、日常護理注意事項

1、膽堿能性蕁麻疹患者應保持身體涼爽，避免出汗，避免受熱、精神緊張、進食熱飲或酒精飲料等。

2、不要去抓。一般人對于皮膚癢的直覺反應都是趕緊用手去抓，可是你可能不知道，這個動作不但不能止癢，還可能越抓越癢，主要是因為當你對局部抓癢時，反而讓局部的溫度提高，使血液釋出更多的組織胺，反而會更惡化。

3、不要熱敷。有些人癢到會想用熱敷，雖然熱可以使局部的癢覺暫時不那么敏感，但其實反而是另一種刺激，因為熱會使血管擴張，釋出更多的過敏原。

4、某些中藥，如首烏、枸杞、人參、黃芪、靈芝、大棗、女貞子、菟絲子、五味子、黃精、淮山藥、黨參等，具有抗自由基、提高免疫功能、促進代謝、調節神經系統和內分泌系統等多種功能，有明顯的抗過敏作用。有過敏體質的人可選一、二味熬湯當茶飲。

5、避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鮮蔬果。油煎、油炸或是辛辣類的食物較易引發體內的熱性反應的食物少吃。