夏天因為天氣比較炎熱的緣故，所以不少人都會出現中暑的狀況，而通常中暑之后人們會食用一些能夠幫助緩解中暑癥狀的食物，但是大多數人都不知道該吃什么，于是很多人就會吃西瓜以期望緩解中暑，那么中暑后可以吃西瓜嗎？中暑后吃西瓜好嗎？

1、中暑后能吃西瓜嗎

1、可以吃西瓜

對于中暑不是很嚴重的人，并且在其清醒狀態下可以吃些西瓜，或者喝點西瓜汁降溫解暑，因為西瓜性寒，有清熱解暑的功效，而且其水分充足，可以給患者補充水分，但是如果患者病情嚴重，意識尚未清醒，并且還伴有嘔吐，就最好不要給其吃西瓜，連喝水都不行，因為如果在病人沒有意識的情況下，強行灌入東西，很容易嗆入呼吸道，影響正常呼吸，本身中暑患者就比較虛弱，呼吸微弱，如果再阻塞呼吸道，極容易窒息，因此要在病人有意識，并且嘔吐物已經清理，病情稍微控制下來的時候，才能喂一些西瓜、綠豆湯之類的解暑食物。

2、西瓜的營養

首先，西瓜含有豐富的水分，毋庸置疑，除此之外，其營養成分也較為豐富，有維生素C和維生素A、蛋白質、氨基酸、茄紅素、糖、果糖、鈣、鐵、磷、鉀等多種礦物質微量元素。

3、西瓜的功效

西瓜不僅可以生津止渴、消暑降溫、利尿助消化、清肺、促進新陳代謝，有效防治高血壓、腎臟炎癥、黃疽、水腫、膽囊炎、中暑，吃完之后，用多余果肉和瓜皮涂抹臉上皮膚，還能防曬增白，滋潤肌膚，如果將西瓜外皮與果肉之間的白色組織切片敷于臉上，還有減少皺紋，提亮膚色，增加肌膚彈性的功效。

2、西瓜的食用禁忌

1.西瓜是生冷食物，多吃傷脾胃，而脾胃虛寒、消化不良、大便滑寫人群應該少吃；

2.不要吃打開過久的西瓜。夏季氣溫高，打開太久的西瓜無論是常溫存放還是放冰箱里，都很容易變質、繁殖病菌；

3.腎功能不全者不要多吃。短時間內大量吃西瓜，會導致體內水分增多，超過人體的生理容量，而腎功能不全者對水分的調理能力低，容易加重病情；

4.糖尿病患者不宜吃西瓜。西瓜含有約5%的糖分，糖尿病患者吃西瓜過量會督導制血糖增高。