黃精是一種植物類中藥，其中含有的營養成分可以為人體帶來不少的好處，而且泡水也能為人體帶來很多的好處，那么黃精泡水喝的功效有哪些？黃精泡水喝功效禁忌是什么？黃精泡水也是有需要注意的地方，西馬就來詳細了解具體內容吧。

1、潤肺止渴

黃精泡水是當做茶飲來使用，在飲用時就會補充充足的水分，并且黃精在中藥中就屬于潤肺的藥材，對內熱引起的咳嗽、口干舌燥有很好的緩解作用。另外黃精還有滋補脾腎的作用，經常喝黃精泡水對脾腎虛弱引起的體虛、口干也有一定的緩解作用。

2、抗微生物

黃精有較強的抗微生物作用，這與黃精含有吖丁啶—2—羧酸，天冬氨酸，高絲亮氨酸，二氨基丁酸等有機酸有關，對傷寒桿菌、金色葡萄球菌、抗酸桿菌等都有較好的抑制作用，因此，用黃精泡水喝對口腔潰瘍，消化道炎癥等有一定的輔助治療效果。

3、抗氧化

黃精中含有豐富的抗氧化成分，尤其是和丹參一起泡茶飲效果最強，有活血補血，補腎填精，延緩衰老等功效，十分適合女性作為美容保健茶飲用，可起到抗氧化，紅潤面色的效果。

4、抗癌

黃精蛋白和氨基酸的含量比較高，在飲用之后能促進身體DNA、RNA以及免疫蛋白的合成，另外，黃精中還含有特有的粘液質蛋白，在食用之后仍舊具有免疫作用，能增強人體的免疫力，對促進淋巴細胞的轉化效果甚佳，適合癌癥患者做輔助茶飲。尤其對肺癌、大腸癌、宮頸癌以及白血病效果較好。

5、調節心血管

首先黃精泡茶一般不單獨飲用，多余丹參等補血補氣中藥材配伍，因此，黃精泡水喝能起到補血作用，另外，黃精還能增強心肌活力，增加冠狀動脈血流量，對淬體后葉素引起的心肌缺血有對抗作用，還能增強肌肉的缺氧耐受力，十分適合心血管功能不佳者保健飲用。

6、黃精泡水喝的禁忌

黃精雖性平，適合長久滋補食用，但黃精性質滋膩，容易助長濕邪之氣，因此，凡是脾虛有濕、痞滿氣滯、咳嗽痰多以及中寒便溏者不宜多喝，以免加重癥狀。

7、黃精泡水喝用量

黃精泡水喝一般用量在3~6g之間，而做藥材使用時在10~30g，若是和其他的藥材或食材一起泡茶時可酌情增減，不過不宜使用過多，黃精性質滋膩，食用過多可增加脾臟負荷。

8、黃精服用方法

第一：黃精羊心湯

材料：黃精、羊心、玉竹、食鹽、羊肉湯、胡椒粉

做法：將黃精還有玉竹清洗干凈，然后切薄片備用；將羊心洗干凈之后切薄片；隨后將所所有的食材一起放入鍋中熬煮，直到羊心變得爛熟為止；最后加入少量的胡椒粉，攪拌均勻就可以了。

功效：這道食譜具有很好的安神解郁作用，適合那些晚上睡眠質量不好或者是過于憂郁的患者服用。

第二：黃精燉豬肉

材料：黃精、豬肉、食鹽、料酒、蔥姜、胡椒粉

做法：將豬肉洗干凈之后放入開水中焯下，最后取出切塊；黃精洗干凈切片備用；將食材一起放入鍋中，加入清水，燒開后變成小火直到豬肉軟爛；隨后取出配料，然后加入食鹽以及胡椒粉就可以了。

功效：這道食譜能夠很好的治療腎虛精虧或者是脾胃虛弱的情況，適合那些大病初愈或者是剛剛分娩結束的新媽媽，有效的令身體恢復健康。

第三：九轉黃精膏

材料：黃精、當歸、蜂蜜

做法：將黃精還有當歸準備等量，然后九次蒸煮九次曬干，最后放入鍋中煎煮留下濃稠的藥液；最后加入適量的蜂蜜進行攪拌；最好之后取出保存好，每次需要服用的時候吃上一兩湯匙就可以了。

功效：這種方法制作出來的黃精膏不僅口味細膩，同時還甜滋滋的，受到男女老少的喜愛。另外，老中醫建議，這道食譜更加適合那些老年人服用，特別是身體比較虛弱、早衰、白頭發多以及精血不足的老年人。