由于小孩的自身免疫力較弱，因此很容易出現生病的情況，感冒就是一種非常常見的病癥，而且由于小孩體質的影響，感冒后護理不當還容易出現發燒的癥狀，那么小孩感冒發燒怎么退燒最快？小孩感冒發燒怎么物理降溫？下面就來詳細了解吧。

1、多喝水

小孩感冒發燒時，應臥床休息，減少活動，以減少消耗和熱量產生。多飲水，每日不少于2500毫升水。可以選用蜂蜜水、糖鹽水、各種水果汁，如西瓜汁、梨汁、橘汁等。充足的水分能促使毒素排泄，有助于退燒。

2、減少衣物或被子

小孩感冒發燒時，需要散發熱量才能夠快速退熱。因此，居室要開窗通氣，解開頸部扣子，必要時應減少衣物或者被子，促進散熱，不宜捂汗。如果發現小孩有出汗現象，應該及時為孩子擦去汗水。

3、物理降溫

冰敷降溫

小孩感冒發燒最直接降溫的方法便是冰敷，將家里冰箱中的冰塊，用塑料袋裝好后，外包一塊毛巾，敷在額頭20分鐘后，測量體溫，降到38℃時，則可以停止使用。

4、溫水擦浴

小孩感冒發燒也可以采取溫水擦浴降溫。取一盆溫水，用毛巾浸濕，為小孩擦洗全身，或者直接將孩子泡在溫水中，通過蒸發和傳導作用促進身體散熱；擦洗時要注意保暖，擦完后，立即穿好衣物，半小時后，測量體溫。

5、酒精降溫

小孩感冒發燒時，在家可以利用酒精的揮發性來幫助身體散熱降溫，用30-50%的酒精或白酒，加等量的溫開水稀釋后，擦拭額頭、手足、腋下、腹股溝等處，反復擦拭20分鐘后，休息10分鐘，重測體溫，體溫若沒下降，則繼續擦拭，直到降至38℃以下為止。

6、食療降溫

因感冒引起的發燒，只要不是高燒，沒有超過38℃，可采取食療散寒退燒。

香菜根熬水

香菜乃藥食兩用佳品，辛香升散，能刺激汗腺分泌，促使機體發汗；香菜根能促進血液循環，有排汗退燒、祛風功效，主治風寒感冒、發燒。

具體做法是：香菜根250克。洗凈后，放入鍋中加3碗水，煎成1碗水，除去雜質，趁熱飲用。一天2-3次，發燒便可緩解甚至退去。

7、生姜紅糖水

小孩因受涼感冒發燒時，可以喝一碗生姜紅糖水，利用生姜辛散驅寒的功效，祛除體內的風寒，防治感冒。

具體做法是：將帶皮生姜，切片，煎水，調入紅糖，趁熱飲用后，蓋被臥睡。

8、蔥白豆豉湯

蔥白性溫味辛，具有調節體溫，使汗腺的排汗工作正常的作用，適宜風寒型傷風感冒小孩食用。

具體做法是：蔥白2根，豆豉10克。直接放入鍋中加水煎沸即可飲用。有散風清熱的作用。

9、使用退熱貼降溫

退熱貼是近幾年的新產品，退熱貼的膠狀物質中的水份汽化時可以將熱量帶走。小孩感冒發燒時，也可以在醫生指導下，利用退熱貼降溫。雖然其退熱效果一般，并不像廣告夸大的那樣，但在小孩額頭貼上一貼，孩子頭部會舒服一點，家長的心也會舒服一些，有益無害。

10、及時就醫

小孩體溫超過38.5℃，應及時帶孩子就醫，不宜耽誤病情。如果孩子高燒反復不退，孩子精神萎靡、臉色蒼白、反應差、哭起來不易安撫、不斷呻吟、哭聲弱等等，更要及時到醫院進行治療。

11、感冒發燒預防須知

1、保持室內適宜及空氣流通

將室內溫度控制在18℃一20℃左右，保持空氣流通，經常開窗換氣，以減少病菌在空氣中的濃度。盡量減少親友探視，以防止交叉感染，同時利于寶寶休息。

2、飲食以流質、清淡、易消化為主

飲食以流質、營養豐富、清淡、易消化為主，如奶類、藕粉、少油的菜湯等。待體溫下降后，食欲好轉，可改為半流質，如肉末菜粥，面條、軟飯配一些易消化的菜肴。另外，專家提示，發燒期間暫時不要給寶寶吃雞蛋，因為雞蛋清中含有某種致敏物質，可能會引起一些寶寶的過敏反應。平時身體健康時有可能不發作，而發燒時抵抗力下降，就有可能會有反應。

3、寶寶衣服不宜過厚

寶寶衣服不宜穿的過多，否則會影響散熱，使體溫降不下來，則要預防發生高熱驚厥，尤其對于新生兒體溫在38.5度以上時，一旦包裹的過緊，容易導致驚厥發作。因此對于新生兒體溫升高，要立即打開包被及解松衣服以便散熱。

4、勤測體溫

建議媽媽最好每間隔4個小時就測量一次體溫，高溫寶寶則需要每1一2小時測一次。服用退熱藥后如果出現大汗淋漓，面色蒼白，軟弱無力等虛脫現象。可先喂一些含糖的稀鹽水或鮮榨的果汁，為寶寶補充水分。

5、輔助食療，靈活選擇

以下幾種食物對寶寶發燒有輔助食療的功效。媽媽需根據寶寶自身情況，靈活選擇：

蔗漿粥：將新鮮甘蔗洗凈后榨汁100ml，粳米100g，加水煮成粥，每天分2-3次食用。

西瓜汁：將新鮮西瓜，去籽榨汁，讓寶寶直接食用。如寶寶只是發燒時并沒有其他癥狀，可以喝一些西瓜汁幫助降溫、利尿。

麥冬粥：麥冬30g，煎湯取汁，加粳米100g。煮半熟時加入麥冬汁及冰糖適量，同煮成藥粥，早晚服食。

荷葉粥：新鮮荷葉一張，洗凈煮湯500ml左右，用濾出的荷葉水加粳米100g、白砂糖適量煮粥，每天早晚食用。