產婦要喂養新生兒，所以需要吃很多促進乳汁分泌的食物，但是由于產婦的身體狀況或者是給寶寶喂奶時的姿勢、習慣等，會造成乳汁淤積。乳汁淤積嚴重時，乳房會出現腫塊，這種情況經常會被誤診為乳腺腫瘤。乳汁淤積會使寶寶不能吃奶，不過可以通過按摩來緩解。那么，乳汁淤積怎么按摩？

1、推抹法

在患側乳房上撒些滑石粉或涂上麻油，然后雙手全掌由乳房四周沿乳腺管，輕輕向乳頭方向推抹50～100次。

2、揉按法

以手掌上的小魚際或大魚際著力于乳房，輕輕按揉乳房的紅腫脹痛處，有硬塊的地方反復揉壓數次，直至腫塊柔軟為止。

3、拿捏法

雙手拿捏兩側肩井穴及胸大肌2分鐘。接著抓起腫脹的乳房，一抓一松，反復揉捏10～15次。

4、振蕩法

以右手小魚際部著力，從乳房腫塊處，沿乳根向乳頭方向作高速振蕩，反復3～5遍。以腫塊處出現微熱感時效果為佳。

5、點穴法

用手指和中指點按膻中、乳中、乳根穴各10次，以局部酸脹感為佳。

6、注意事項

按摩前可以用濕熱毛巾對乳房進行熱敷3~5分鐘，促進血液循環。按摩的人雙手要保持溫暖，覺得乳房按摩感到疼痛時，可以涂點按摩油其潤滑作用，減少乳房表皮的擦傷。孕婦按摩后，乳房腫塊仍未緩解，建議去醫院進一步治療。

7、正確的哺乳姿勢

哺乳前，母親取舒適的體位，用濕熱的毛巾敷乳房和乳暈3~5分鐘，同時按摩乳房以刺激排乳反射，擠出一些乳汁，乳暈變軟后便于嬰兒含吮。先用疼痛輕的一側乳房哺乳，將乳頭及乳暈的大部分含入嬰兒的口腔中。如果要中止喂奶，母親用食指輕輕將嬰兒的下頜按壓一下，嬰兒會自動吐出奶頭，千萬不要強行將奶頭拉出，這樣會損傷奶頭。如果已發生乳頭皸裂，哺乳后再擠出一些乳汁，涂抹在乳頭和乳暈上，并待其自然干燥。

如若乳頭疼痛劇烈難忍，可暫停親自母乳喂養，借助吸乳器吸出乳汁，讓家人參與喂養寶寶，讓寶寶繼續享用母乳。