鋅元素對于我們的身體健康是非常重要的，因為我們的身體是需要鋅元素的，而一旦人體出現缺乏鋅元素的狀況，就會造成很多不利的后果，例如常見的有生長發育變得緩慢或者是身材矮小等等。那么缺鋅有什么癥狀？缺鋅的癥狀有哪些？

1、食欲減退

缺鋅導致味蕾受損，出現味覺敏感度降低，造成食欲不振、厭食、挑食等，甚至可能會出現異食癖，吃一些奇怪的的東西如煤灰、泥土、石渣等。

2、注意力難以集中

缺鋅會導致注意力不集中，自我控制能力差，出現多動、好動等癥狀。

3、抵抗力下降

缺鋅會導致機體抵抗疾病的能力降低，對感染性疾病的易感性增強，容易反復患上呼吸道感染、慢性腹瀉等。

4、影響智力發育

兒童缺鋅可以對其智力發育造成不良影響，因為缺鋅會影響腦細胞中的DNA與蛋白質合成，影響智力發育，還容易使兒童視力受損，出現視力下降、遠視等情況。

5、口腔潰瘍

缺鋅容易導致口腔潰瘍的出現，而且一般潰瘍后傷口較難以愈合，并且容易反復發作。

6、頭發損傷

身體缺鋅的人頭發多表現為枯黃，且容易發生斷發、脫發等癥狀。

7、生長發育遲緩

缺鋅會影響細胞代謝異常，導致生長發育遲緩，兒童可表現為身材矮小等癥狀，青春期少年可表現為第二性征發育茶，性機能減退等癥狀。

8、孕婦缺鋅癥狀

孕早期女性如果缺鋅則可導致妊娠反應加重，出現嗜酸，嘔吐等癥狀加重；并且孕婦缺鋅可以影響到胎兒的生長發育情況，導致宮內胎兒發育遲緩、早產、低體重兒等癥狀。此外由于體內缺鋅，孕婦出現分娩合并癥的幾率也會相應增多。

9、男性缺鋅的癥狀

缺鋅可以對男性生殖系統造成影響，導致男性不育，出現少精、弱精或精液不液化男性前列腺炎等病癥。

10、鋅對人體的作用

1、促進人體的生長發育

處于生長發育期的兒童、青少年如果缺鋅，會導致發育不良。缺乏嚴重時，將會導致"侏儒癥"和智力發育不良。

2、維持人體正常食欲

缺鋅會導致味覺下降，出現厭食、偏食甚至異食。

3、增強人體免疫力

鋅元素是免疫器官胸腺發育的營養素，只有鋅量充足才能有效保證胸腺發育，正常分化T淋巴細胞，促進細胞免疫功能。

4、促進傷口和創傷的愈合

補鋅劑最早被應用于臨床就是用來治療皮膚病。

5、影響維生素A的代謝和正常視覺

鋅在臨床上表現為對眼睛有益，就是因為鋅有促進維生素A吸收的作用。維生素A的吸收離不開鋅。維生素A平時儲存在肝臟中，當人體需要時，將維生素A輸送到血液中，這個過程是靠鋅來完成動員工作的。

6、維持男性正常的生精功能。

鋅元素大量存在于男性睪丸中，參與精子的整個生成、成熟和獲能的過程。男性一旦缺鋅，就會導致精子數量減少、活力下降、精液液化不良，最終導致男性不育。缺鋅還會導致青少年沒有第二性征出現、不能正常生殖發育。