石榴是許多女性朋友都十分喜歡吃的水果，因為石榴不僅具有非常不錯的營養價值同時還具有較好的食用功效，所以石榴也就深受廣大女性朋友的喜愛。而很多人都好奇女性吃石榴的好處。那么女人吃石榴的好處有哪些？吃石榴的好處和壞處是什么？

1、抗癌

大家都知道綠茶中含有大量的茶多酚，但是否聽說過石榴中含有比綠茶更多的多酚，并且含量要多得多，多酚是一種類黃酮抗氧化物，具有保護維生素C，抗癌的功效，其抗癌作用在水果中首屈一指。

2、抗心血管疾病

石榴汁在抵抗心血管疾病方面的效果非同尋常，比紅酒、西紅柿汁、維生素E更具有抗氧化效力。

3、止血收斂

石榴汁具有明顯的收斂作用，能夠澀腸止血，驅蟲止血，加之具有良好的抑制傷寒桿菌作用，是緩解腹瀉、出血的佳品。

4、緩解術后癥狀

石榴汁中的兒茶酸、黃酮、花色素能減輕放療及化療患者的不良反應；此外，其對于腎臟病、膽聚結石、痔瘡、鼻息肉患者有療效。

5、藥用價值高

石榴的果皮、果實、花、根均可作藥用。其中藥用價值最高的是石榴皮。石榴果中含有豐富的糖、蘋果酸和枸椽酸，維生素C。石榴皮中含有碳水化合物、蛋白質、果膠、無機物質等營養。炒黑之后入藥可治久咳、虛寒等癥狀。

6、生津止渴

甜石榴像蜜一樣甜，味甘酸澀，性溫，能生津止渴，殺蟲。治療咽燥口渴；而酸石榴，酸中泌甜，也能生津止渴，改善女性崩漏帶下、滑瀉不止。

7、調經

石榴可以治療閉經。將30克酸榴根加清水煎取濃汁，空腹服用，每天一次，連續服用2~4周，可以有效調經。等月經來潮時應該停止服用。

8、去腸道寄生蟲

石榴皮可以有效治療腸道寄生蟲。將15克石榴皮、30克烏梅用水煎服。腸道有蛔蟲的患者可以加10克使君子；有蟯蟲者加30克南瓜子；有絳蟲者加12克檳榔。每天一次，空腹頓服，1小時后，將15克芒硝兌水沖服，連用3天即可。

9、安胎

孕婦多喝石榴汁可以降低胎兒大腦發育受損的概率。因為石榴汁中含有豐富的多酚化合物，具有抗衰老、保護神經系統、穩定情緒的作用，對妊娠期女性有很好的幫助。

10、解酒

石榴汁與檸檬和糖類混合飲下，可以幫助解除醉酒的痛苦，能夠迅速使人從爛醉如泥的狀態中獲得鎮靜。

11、美容

現在很多護膚品如面霜、面膜表明其含有紅石榴的成分，這是因為石榴中含有較多的多酚和抗氧化物鞣花酸，可以有效抵御日光輻射，對預防皮膚衰老有很好的功效。

12、吃石榴的壞處

吃石榴的益處頗多，但吃石榴也有些許壞處，吃石榴太多容易損傷牙齒，助火生痰，而且石榴具有收斂作用，感冒及急性炎癥、大便秘結者多吃加重病情；此外石榴含糖量較高，糖尿病患者忌食。

13、石榴怎么剝

方法一

1.取石榴一只，洗凈表面。

2.用刀沿頂端7厘米處沿邊切一圈。

3.取掉頂蓋，會發現石榴瓣之間有白色的膜瓣，用刀沿著膜瓣劃開。（不用切得太深太透，以免切壞石榴籽）。

4.輕輕用手擺開，分成六份。

5.取容器，將石榴籽剝入即可。

6.很輕松就能剝完整個石榴。

方法二

1.將石榴橫向中間劃一刀，劃破石榴薄薄的皮就可以，不用切得太深。

2.將石榴掰成兩半，再掰松石榴表皮。

3.再將半個石榴倒下來，用鏟子拍石榴，大約10秒后，石榴籽被全部敲出，一粒粒都掉進了碗中。

方法三

1.取一個石榴，洗凈。

2.在其蒂處切一個四邊形的刀痕。

3.沿著四邊形的四個角，分別劃下刀痕至底部。

4.去掉石榴蒂部，沿著刀痕掰開即可取下籽粒。

方法四

1.取一個石榴，洗凈。

2.用刀劃幾個刀痕，不要太深

3.然后用手直接掰開。

4.先去掉其內膜，然后將籽粒剝下即可。