很多人患頸椎病，大家對于頸椎病如此關注，主要還是因為頸椎病的治療比較麻煩，因為一般頸椎病治療只能管臨時，后面一般還是會復發。那么，頸椎病復發的話該怎么辦呢？頸椎病又為什么會復發呢？

1、生活習慣導致

（1）頸部活動過度

頸椎本身的支持結構比胸椎和腰椎薄弱，頸椎病患者如果頸部的活動過于頻繁，活動度過大，高活動度和低穩定性容易失去協調和平衡，導致頸部失穩，則造成頸椎病的復發。

（2）不良姿勢未得到糾正

在頸椎病的高發人群中，不良姿勢和體位是頸椎病的誘發因素，同樣的道理，如果在治療后仍然沒有保持正確的坐姿、站姿、睡姿，長期以往也會誘發頸椎病的再次發作。

2、治療方面問題

（1）脊椎關節蛻變

在頸椎手術后，特別是頸椎融合手術后，如果某脊椎關節發生蛻變，并出現出骨質增生等原因造成制動后，其相鄰椎節的負荷也會相應出現變化，時間久了，會導致相鄰的頸椎椎節也發生蛻變而復發頸椎病。

（2）治療不完善

一些頸椎病患者對疾病的認識和重視程度不夠，治療斷斷續續，沒有規律，癥狀略有緩解就自動放棄治療，療效得不到鞏固，不遵循醫囑，這些無疑導致了頸椎病的復發，所以頸椎病的治療一定要完善連續，按照醫生建議和要求進行。

3、怎么防止復發

（1）姿勢正確。

頸椎病的主要誘因是工作學習的姿勢不正確，良好的姿勢能減少勞累，避免損傷。低頭時間過長，使肌肉疲勞，頸椎間盤出現老化，并出現慢性勞損，會繼發一系列癥狀。

（2）避免損傷。

頸部的損傷也會誘發頸椎病，除了注意姿勢以外，乘坐快速的交通工具，遇到急剎車，頭部向前沖去，會市頸部扭傷，因此，要注意保護自己，不要在車上打瞌睡，避免頸椎外傷。

（3）用枕適當。

人生的三分之一是在床上度過的，枕頭的高低軟硬對頸椎有直接影響，最佳的枕頭應該是能支撐頸椎的生理曲線，并保持頸椎的平直。如果枕頭不合適，會經常造成落枕，反復落枕往往是頸椎病的先兆，要及時診治。

（4）頸部保暖。

頸部受寒冷刺激會使肌肉血管痙攣，加重頸部板滯疼痛。在秋冬季節，最好穿高領衣服；天氣稍熱，夜間睡眠時應注意防止頸肩部受涼；炎熱季節，空調溫度不能太低。

（6）積極鍛煉。

頸椎的鍛煉應該慎重，要避免無目的的快速旋轉或搖擺，尤其是頸椎病急性期、椎動脈型頸椎病或脊髓型頸椎病。鍛煉頸椎病的方法簡單易行，但要達到防病治病的目的，必須持之以恒。