在我們日常飲食中，可能長期吃某種食物會對我們的身體造成一定的影響，有人會提出疑問，長期吃黑巧克力會使我們的皮膚變黑嗎？答案當然是否定的，吃巧克力和皮膚黑白根本就沒有關系，巧克力不但不會使人變黑，而且可以改善肌膚。
巧克力熱量高，非常容易消化，巧克力中富含膳食纖維，促進人體新陳代謝，能起到預防和緩解便秘的作用，代謝正常了，人的皮膚就不會出現(xiàn)一些黑色素沉積的情況，也不容易長皺紋。
巧克力中豐富的礦物質能彌補人體內某些礦物質的缺乏，改善人體血液中膽固醇的含量，擴張血管，加快血液循環(huán)，氣色自然會好。
還有一個很重要的因素會影響人的皮膚，就是情緒，巧克力中有少許咖啡因，吃了會讓人有興奮感，一個好的心情是保持美麗肌膚的重要因素。所以要想皮膚好，保持心情很重要。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網(wǎng)一起
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