腎虛是很多人比較煩惱的一個問題，我們在治療腎虛的時候一般也都是用中醫治療方法。那么，腎虛都會有哪些具體的癥狀呢？腎虛一般用中醫怎么治療呢？

1、中醫說腎虛

（1）從中醫角度來看，只要是腎的精、氣、陰、陽虛衰不足，就可稱為腎虛。腎虛可分為四種：腎氣虛、腎陽虛、腎陰虛和腎精不足。

（2）氣虛多表現在功能上，腎氣不足可細分為腎氣不固和腎不納氣。

2、腎虛的癥狀

（1）腰為腎之府，如果腰膝酸軟，要定位在腎，若還有其他癥狀，如聽力減弱、小便顏色清澈但頻數余瀝不盡，或遺尿失禁，或滑精早泄，女性胎動易滑，等等，這些屬于腎氣不固。如果腰膝酸軟，癥見咳喘呼多吸少，氣不得續，動則喘息益甚，自汗神疲，聲音低怯，舌淡苔白，脈沉弱，則為腎不納氣。

（2）如果腎氣虛較甚，全身機能低下且伴有寒象，則屬于腎陽虛。比如，腰膝酸軟疼痛，畏寒肢冷且下肢為甚，頭目眩暈，精神疲憊，面色白或黧黑(形容顏色黑中帶黃)，舌淡胖苔白，脈沉弱。或見男子陽痿，女子宮寒不孕;或大便久泄不止，完谷不化，五更泄瀉;或浮腫，腰以下較甚，按之凹陷不起，甚則腹部脹滿，全身腫脹，心悸咳喘等。

（3）腎藏精，腎精不足者常見小兒發育遲緩，身材矮小，智力、動作遲鈍，囟門遲閉，骨骼痿軟。成年人則見男子精少不育，女子閉經不孕，性機能減退，早衰，發脫齒搖，耳鳴耳聾，健忘恍惚，動作遲緩，足痿無力等。

（4）腎病主要癥狀和陰虛內熱癥狀共見，則屬于腎陰虛。比如，腰膝酸軟，眩暈耳鳴，男子陽強易舉，遺精，婦女經少經閉，或見崩漏，形體消瘦(瘦人多陰虛、胖人多陽虛)，潮熱盜汗，五心煩熱，咽干顴紅，溲黃便干，舌紅少津脈細數。

3、腎虛需要補

（1）隨著年齡的增長會出現腎虛。可為什么現在很多年輕人也經常喊著腎虛呢？不良的生活方式是主因。不論您是高級白領還是普通打工的朋友，您所承受的身心壓力，已經讓您身心俱疲，精力衰退了;再加上飲食不節、起居無常及現代污染的日益嚴重等，都成了現代人腎虛的罪魁禍首。

（2）腎虛要補，根據自己的類型對癥下藥，才不至于出現不良現象。

（3）要根據人體的整體來考慮。五臟五行相應，肝臟屬木，心臟屬火，脾臟屬土，肺臟屬金，腎臟屬水，五臟相鄰相生、相隔相克，彼此維持動態平衡，人才能無病。如何補腎才穩妥呢？請醫生辨證用藥調治，過猶不及。

4、腎虛怎么補

（1）再安全一些的方法，就是首先減少精氣的消耗。精氣的消耗通常有上下兩個渠道，道家稱為上漏和下漏，根據精可化氣、氣可化神的理論，勞神過度，加上發憤忘食、樂而忘憂的工作習慣，久之會損傷腎精。下漏是指失精而言。醉以入房以欲竭其精，指的就是下漏。減少精氣的耗損是養腎的第一法則。所謂成年人精氣不耗者可得天元之壽六十歲。

（2）進補時如果不直接補其本臟，采用虛則補其母的方法通常是很安全的。腎屬水，其母臟為肺金。補肺以補腎即金水相生法，補肺用健脾的方法屬于培土生金法。脾為后天之本，腎為先天之本，以后天補養先天，這才是最安全的方法。常說飽暖思淫欲，所以“補腎”的安全“藥方”，就是解決“飽暖”問題，而不是用什么神丹妙藥。

（3）補腎要先調節脾胃，然后輔助于直接補腎。

5、腎虛吃什么

（1）白術山藥粥

越是瘦弱的人就越覺得只要多吃一點營養豐富的食物就沒有問題了。其實人的身體瘦弱也會導致脾和腎的虛弱，過多的使用營養豐富的書屋，但是食物中的蛋白質不能被吸收，在帶些的時候加重了腎臟的壓力。白術補脾，暖胃，消食。而枸杞則能起到補腎的作用，山藥可以調節人體免疫，這3中食物放在一起熬粥，能起到健脾補腎，強壯肌肉的作用。

（2）蓮藕綠豆粥

由于在外應酬，喝酒是必須的事情，打算長期大量飲酒對肝臟的損害極大。這時候可以經常的煮點蓮藕綠豆粥來補一下。綠豆和藕都是能開胃，清肝解毒的食物。在喝完酒回家后在喝一碗蓮藕綠豆粥，能夠起到很好的解酒作用。這種粥最好是用砂鍋來煮。

（3）蓮子芡實粥

人在精神高度緊張的時候容易疲勞，導致睡眠的質量不高，而且在上班一坐就是一天，沒有運動的時間，導致腰酸的癥狀時間長了會導致腎病上身。而蓮子芡實粥能夠起到安神養心補腎健脾的功效，常喝可以緩解工作導致的精神緊張造成的失眠等癥狀。