很多人平時都有喝茶的習慣，其中不少人比起清淡的茶飲來說更加喜歡濃茶，因為濃茶的味道更加厚重，許多人都覺得飲用之后比較好喝，但其實濃茶是不宜過多飲用的，因為濃茶對身體有一定的不利影響。那么喝濃茶的壞處有哪些？喝濃茶有什么壞處？

1、喝濃茶易缺鈣

飲濃茶易致骨疏松，現代醫學研究發現，濃茶中的咖啡因會大大增加老年人發生骨折的危險，平時飲用量越多，茶的濃度越高，發生骨折的危險則越大，咖啡因會增加尿中鈣質的排出，使體內出現快速缺鈣現象，誘發骨質中鈣的丟失，導致骨質疏松。

2、喝濃茶會引起貧血

缺鐵性貧血是最為常見的一種貧血，適量喝茶有益于身體健康，而長期喝濃茶，特別是飯后喝濃茶，則會使食物中的鐵與茶葉成分結合，影響和抑制鐵的吸收，從而誘發缺鐵性貧血。

3、喝濃茶易引發便秘

茶葉中的鞣酸不但能于鐵質結合，還可以與食物中的蛋白質結合，生成一種塊狀的，不易消化吸收的鞣制蛋白，導致便秘癥的產生，這樣會使患有便秘的人，特別是老年人，便秘變得更加嚴重。

4、喝濃茶會升高血壓

喝濃茶會致使血壓升高和心力衰竭，濃茶中的咖啡因能致使人體心跳加快，使血壓升高，如濃茶大量進入血管，能加重心臟負擔，產生胸悶，心悸等不適癥狀，加重心力衰竭。

5、喝濃茶的其他危害5

哺乳期婦女飲用濃茶會導致乳汁分泌減少，濃茶中過多的鞣制，會與維生素B1結合，容易引起維生素B1缺乏癥，如果睡前飲用濃茶，則會引起機體興奮，影響睡眠。

6、喝茶注意事項

1.發燒忌喝茶。

茶葉中咖啡堿不但能使人體體溫升高，而且還會降低藥效。

2.肝臟病人忌飲茶。

茶葉中的咖啡堿等物質絕大部分經肝臟代謝，若肝臟有病，飲茶過多超過肝臟代謝能力，就會有損于肝臟組織。

3.神經衰弱慎飲茶。

茶葉中的咖啡堿有興奮神經中樞的作用，神經衰弱飲濃茶，尤其是下午和晚上，就會引起失眠，加重病情，可以在白天的上午及午后各飲一次茶，在上午不妨飲花茶，午后飲綠茶，晚上不飲茶。這樣，患者會白天精神振奮，夜間靜氣舒心，可以早點入睡。

4.孕婦忌飲茶，尤其是不宜喝濃茶。

茶葉中含有大量茶多酚、咖啡堿等，對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素，為使胎兒的智力得到正常發展，避免咖啡堿對胎兒的過分刺激，孕婦應少飲或不飲茶。

5.婦女哺乳期不宜飲濃茶。

哺乳期飲濃茶，過多的咖啡堿會進入乳汁，小孩吸乳后會間接的產生興奮，易引起少眠和多啼哭。

6.潰瘍病患者慎飲茶。

茶是一種胃酸分泌刺激劑，飲茶可引起胃酸分泌量加大，增加對潰瘍面的刺激，常飲濃茶會促使病情惡化。但對輕微患者，可以在服藥2小時后飲些淡茶，加糖紅茶、加奶紅茶有助于消炎和胃粘膜的保護，對潰瘍也有一定的作用。飲茶也可以阻斷體內的亞硝基化合物的合成，防止癌前突變。