外痔是一種對健康危害極大的皮膚疾病，需要及早進行治療，并且要做好護理工作。生活中有很多飲食都是對外痔疾病有好處的，可以起到食療的效果，下面就來詳細了解吧。

1、外痔的飲食原則

1、外痔患者注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和調味品，如辣椒、胡椒、生姜、大蒜、大蔥等。

2、養成多飲水的習慣，最好喝些淡鹽水或蜂蜜水。

3、多吃富含粗纖維的食物，如芹菜、白菜、菠菜、韭菜、燕麥等，可以促進腸蠕動，緩解痔瘡。

2、吃粗糧

外痔患者要多吃些粗糧，如玉米、地瓜、小米、全麥面粉、高粱米等，這些食物除了含有豐富的營養物質外，還能刺激腸蠕動，防止糞便在腸道內堆積，緩解外痔癥狀。

3、吃含纖維素食物

便秘是誘發外痔的病因之一，從預防的角度講，應防止大便秘結，保持大便通暢，所以飲食方面應多食含纖維素的食物，緩解便秘，防止外痔。

富含纖維素食物有：麥麩、米糠、芹菜、嫩玉米、花生、菠菜、蒜苗、馬鈴薯、南瓜、胡蘿卜、地瓜、海帶等等。

4、多吃水果

外痔患者應多吃水果，不但可以補充水分及維生素，還能促進腸胃蠕動，減少外痔發生。

水果的選擇橘子、柿子、梨、桑葚、羅漢果、無花果、橄欖、楊桃、香蕉、蘋果、紅棗等。

5、外痔的食療

(1)菠菜粥

鮮菠菜100克，粳米100克。先將菠菜洗凈放滾水中燙半熟，取出切碎。粳米煮成粥后，放入菠菜，煮沸食用。1日2次。具有養血止血，斂陰潤燥，通利腸胃的功效。適用于外痔出血患者宜經常服用。

(2)木耳柿餅湯

黑木耳5克，柿餅30克，將黑木耳泡發，柿餅切塊，同加水煮爛，每日1～2次，有益氣滋陰、祛瘀止血功效，適用于外痔。

(3)黃鱔湯

黃鱔100克，去內臟切段，加調料水煮，食肉飲湯，有補中益氣、清熱解毒、祛風除濕之功效，適用于外痔。

(4)香蕉青菜湯

香蕉、綠色蔬菜各100克，粳米70克，食鹽適量。香蕉去皮搗為泥，蔬菜切成絲。粳米煮粥至熟時，加入香蕉泥和蔬菜。煮沸后，加入食鹽。每天早餐服食。具有清熱、潤腸通便的功效。適用于外痔。

6、外痔預防方法

1、加強鍛煉，增強機體抗病能力。

2、預防便秘：

(1)合理調配飲食 ：多食蔬菜、水果和纖維素多的食物，少食辛辣刺激的食物。

(2)養成定時排便的習慣：避免蹲廁時間過長。

(3)選擇正確治療便秘的方法：若有頑固性便秘須在專科醫生指導下正確治療。

3、注意孕期保健。

4、保持肛門周圍清潔。

5、其它：腹壓增高可引起痔瘡。例如肝硬化引起的門靜脈高壓，使肛門直腸血管擴張引起痔瘡。此時應首先治療肝硬化等原發病變。