大眾健康網(wǎng),分享健康養(yǎng)生科普知識及生活小常識

        首頁 > 膳食 > 營養(yǎng)科普 > 喝酒能吃柿子嗎?喝酒可以吃柿子嗎?[圖]

        喝酒能吃柿子嗎?喝酒可以吃柿子嗎?[圖]

        大眾健康網(wǎng) 2019-12-02 21:03 喝酒柿子飲酒泡酒

        柿子不僅味道香甜,營養(yǎng)也十分豐富,因此很多人都十分喜歡吃柿子,但是柿子是有很多食用禁忌的,例如不可以多吃等等,而有的人還說喝酒吃柿子會對人體產(chǎn)生不利影響,因此喝酒的時候也是不能吃柿子的,那么喝酒能吃柿子嗎?喝酒可以吃柿子嗎?

        喝酒能吃柿子嗎?喝酒可以吃柿子嗎?(1)

        1、喝酒不能吃柿子

        陳藏器云:“飲酒食紅柿,令人易醉或心痛欲死。”酒味甘辛微苦,是大熱有毒食物,柿子性寒,這兩種不適合一起食用,而且飲酒時都會伴隨著食用大量的肉類等食物,與柿子一起食用不容易消化。

        2、喝酒不能吃柿子的機(jī)理

        喝酒會刺激胃腸道分泌大量的胃酸,同時酒精的最終產(chǎn)物也是乙酸,這兩種酸都會和柿子中的鞣酸反應(yīng),再加上食物和柿子中的大量纖維素便會形成絡(luò)合物,也就是醫(yī)學(xué)生的“柿石”,柿石十分難消化,容易在胃和腸道滯留,形成胃石或者腸道結(jié)石。

        3、喝酒的禁忌

        1.喝酒不宜吃胡蘿卜,胡蘿卜中含有較多的胡蘿卜素,容易在肝臟中形成毒素,誘發(fā)肝病。

        2.喝酒不宜吃榴蓮,榴蓮中也含有一定的酒精,因此,喝酒吃榴蓮會增加酒精濃度,容易酒精中毒。

        3.喝酒不宜抽煙,酒精是一種有機(jī)溶劑,能溶解香煙中的尼古丁等物質(zhì),增加香煙的毒性。

        4、吃柿子的注意事項(xiàng)

        1.柿子中大量的鞣酸其實(shí)都在柿子皮中,因此,需要養(yǎng)成不嚼柿子皮的習(xí)慣。

        2.柿子中的鞣酸能與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質(zhì)形成不能被人體吸收的化合物,使這些營養(yǎng)素不能被利用,故而多吃柿子容易導(dǎo)致這些礦物質(zhì)缺乏。

        3.柿子不宜和大量的蛋白質(zhì)食物一起食用,如:蟹、蝦、魚、牛奶等食物,在鞣酸的作用下容易凝結(jié)成固體物質(zhì),形成胃石。

        4.柿子是一種難以消化的食物,患有慢性胃炎、排空延緩、消化不良等胃功能低下者不宜食用。

        5、喝酒的注意事項(xiàng)

        1.喝酒最忌空腹飲酒,喝酒前應(yīng)該食用一些食物墊墊肚子,最好是食用饅頭等淀粉類食物。

        2.大量飲酒傷身,適量飲酒保健,因此,飲酒需要適量,保證身體健康。

        3.酒能刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng),使人放松,產(chǎn)生幻覺,因此在飲酒后不能駕車,容易出現(xiàn)車禍。

        6、吃柿子注意事項(xiàng)

        1、柿子皮不能吃

        有的人吃柿子會連著柿子皮一起吃,有的甚至覺得嚼柿子皮比單吃柿子更有味道,其實(shí)這是不對的,柿子中的鞣酸大部分集中在柿子皮中,柿子脫澀的時候,柿子皮中的鞣酸并不會全部脫盡,連皮一起吃的話,攝入的鞣酸多了,就更容易形成胃柿石,對健康不利。

        2、吃柿子要適量

        柿子一次不能吃太多,因?yàn)槭磷又械镊匪崮芘c食物中的鈣,鐵,鋅,鎂等礦物質(zhì)結(jié)合,形成不易被人體消化吸收的化合物,導(dǎo)致這些營養(yǎng)素不能被合理利用,所以吃柿子太多,會導(dǎo)致這些礦物質(zhì)缺乏,造成營養(yǎng)失衡;再者,柿子中含糖多,吃太多的話容易影響食欲。一般來說,在不空腹的情況下,一次吃柿子不宜超過200克。

        3、空腹不要吃柿子

        空腹切忌吃柿子,因?yàn)槭磷又械镊匪岷凸z含量多,空腹吃柿子的話,這兩種物質(zhì)在胃酸的作用下會形成大小不一的硬塊,這些硬塊一旦不能通過幽門到達(dá)小腸,就會在胃中滯留,形成胃柿石,胃柿石如果在腸道中無法被自然排出,可以引起胃黏膜充血,水腫,糜爛,潰瘍,嚴(yán)重的甚至造成胃穿孔。

        4、不要和高蛋白食物同食

        吃柿子的時候,不要吃高蛋白的食物,如螃蟹,蝦,魚類等,因?yàn)檫@些食物中的高蛋白在鞣酸的作用下,很容易凝固成不易消化的硬塊,即胃柿石。

        5、不要和酸性菜同吃

        吃柿子后,不要吃酸性菜,吃了酸菜之后,人的胃里產(chǎn)生了大量鹽酸,這些鹽酸與柿子中的鞣酸,在胃酸作用下產(chǎn)生沉淀,這些沉淀物一旦積在一起,就會形成不易溶解的結(jié)塊,形成胃結(jié)石。

        6、吃柿子后要漱口

        吃柿子后要及時漱口,因?yàn)槭磷雍欠侄?,而且含大量果膠,吃了之后總有一部分在口腔,甚至牙縫中殘留,其中的弱酸性鞣酸很容易腐蝕牙齒,形成齲齒,因此吃了柿子后應(yīng)該及時喝水漱口。

        最新文章

        • 運(yùn)動
        • 膳食
        • 醫(yī)學(xué)
        • 美容
        • 心理
        • 人群