春季風多雨少，氣候干燥，我們體內的水分很容易隨著我們的呼吸而大量流失。春季氣候變化無常，人體新陳代謝的的平衡與穩定失調容易上火。喝茶是有效治療春季上火的方法，那么春天去火喝什么茶好？適合春季降火的茶有哪些呢？
將金銀花花苞和白茅根用熱水沖洗一下，在鍋中加入開水水，放入金銀花和白茅根煮沸，喝前加入適量冰糖調味即可。銀花有清熱解毒、疏利咽喉的功效。茅根銀花茶可有效治療病毒可愛冒、急慢性扁桃體炎和牙周炎。
所謂三花就是菊花，金銀花和茉莉花。將三花一同放入開水中煮沸當茶飲，經常飲用三花茶可清熱解毒，降火，有寧神靜思的功效。三花茶可用于咽喉腫痛，風熱感冒等。
百合花中所含維生素和礦物質較豐富。春季用百合花泡茶喝，有安神、化痰止咳的作用。百合花的藥性比較平緩，口味比一般的花茶要略苦一些，所以我們在泡茶時要注意用量問題。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
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