很多女性當痛經來臨時一般都是強行忍耐，或者只是用熱毛巾敷一下肚子，但每個月都會來一次實在叫人痛苦不堪。有些痛經的女性想通過西醫來改善，但效果并不理想，其實中醫對痛經有很好的效果。一名26歲日本女性經期亂，得吃催經藥才能來，來了又血流不止，必須吃止血藥。她跨海到北醫附醫求治，吃中藥搭配薰臍，歷12次療程，月經恢復正常。

1、中醫治療痛經方法

臺北醫學大學附設醫院傳統醫學科婦科主任陳玉娟今天表示，人的肚臍除了表皮外，沒有皮下脂肪，若使用外治法，經過肚臍最容易被皮膚吸收，利用溫熱藥材讓藥氣通過體表，達到比較好的療效，且藥草的香味也可以透過鼻黏膜做芳療。

中醫外治法會利用經皮膚或黏膜吸收方式，讓藥物作用傳到病灶，達到治療目的，舉凡膏貼、熱熨、臍療、藥浴都屬外治。

不過，傳統的薰臍會放艾條在肚臍上，但需要火點燃艾條，若患者不小心移動，艾條會滾落，可能就會燙傷，曾有患者被燙破衣服，且可能煙霧彌漫。

北醫附醫傳統醫學科改良薰臍療法，將中藥材放在肚臍，改以遠紅外線治療儀及暖暖包，將溫熱藥氣帶入體內，臨床上運用在慢性、虛寒性疾患，如經痛、食欲不振、慢性骨盆腔炎、不孕等狀況。

2、中醫治療痛經效果

陳玉娟曾收治一名日本女性，聞名跨海來求診。這名26歲女性荷爾蒙失調，從初經以來就要服用催經藥才能來經，月經來后又會持續一個月，必須吃止血藥才能停經，且好幾個月才來一次。透過中藥治療和薰臍，12次見效。

陳玉娟說，這名日本女性的媽媽很感謝臺灣醫生，終于治好女兒，且日本醫生也很驚訝，很想知道“臺灣醫生到底怎么做的？”

除了調經、改善經痛，陳玉娟說，也曾收治一些女性想求子，但有慢性骨盆腔發炎、泌尿道發炎等狀況反復發生，細菌感染不容易好，透過中藥治療、薰臍療法，也可以幫助藥物更容易運行到病灶，建立比較好的子宮環境。

陳玉娟說，薰臍也可以幫助調節腸胃功能，幫助營養吸收，很多家長擔心孩子長得瘦小，也會帶孩子做薰臍，營養吸收更好。

她表示，薰臍療法應就醫診斷，對癥下藥，建議在醫療院所施做，若自行操作，劑量抓不準或次數太頻繁，可能就嘴破、便秘。

陳玉娟提醒，薰臍會促進代謝，做完后小便可能變多、容易排氣，建議做完后1、2天不要吃生食，如生菜沙拉、水果也要放涼再吃。

3、痛經產生的原因

1、原發性痛經。主要原因是子宮收縮和局部缺血造成的神經精神性疼痛，也有一些女孩子是由于先天的子宮發育不良、子宮頸口狹窄導致的，還有一些是子宮位置不正、后傾導致痛經，另外內分泌失調也可能引起痛經；

2、繼發性痛經。此類主要是子宮的器質性改變所致，如盆腔炎、子宮肌瘤、子宮內膜異位癥等；

3、外部原因。保暖措施不夠受涼導致氣血凝滯，經血無法暢通排出而加重或過度的勞累導致；

4、營養缺乏。體內缺鈣，從而造成子宮壁的肌肉痙攣收縮而產生疼痛。

4、痛經應該如何調理

1、少吃生冷的食物。子宮對寒冷尤為敏感，若在經期吃生冷食物就會使得子宮因刺激而收縮，使疼痛加重；

2、加強鍛煉。日常生活中多多運動，促進血液循環，加強肌肉收縮力，對改善痛經有很好的效果，可以減少痛經的發生；

3、改善手腳冰涼。手腳冰涼的女孩子血液循環不好，易多痛經，需要進行改善，可以適當補充營養，注意補血；

4、避免過度緊張。保持愉悅的心情，不要因為經期快來臨而有過重的心理負擔，心理越是亂越容易引起痛經，要學習調節心情，正確對待痛經；

5、適當的止痛。若疼痛過于厲害可以選擇按壓合谷穴、針灸等方式適當止痛，止痛藥不建議常吃，如果還伴隨有嘔吐、暈倒等癥狀一定要立即去醫院看看。