刺梨是薔薇科繅絲花植物的果實,又叫木梨子,它是一種對身體有很好滋補作用的食材,同時也有很多良好的功效。刺梨不僅能直接食用,hi啊能泡茶喝,也能泡制藥酒,刺梨有健胃消食、滋補、止瀉的作用,那么,刺梨泡酒喝有什么功效呢?。
刺梨中含有大量的花青素,這類成分對血液中的血糖有比較明顯的調節作用,不僅可作用于胰島,幫助其恢復胰島素的分泌功能,還有直接降低血糖的作用,對血液粘度的調節也有一定的作用。
自由基是人體內部生命活動過程中的產生的一種危害物質,在醫學上自由基被稱為萬病之源,主要是自由基具有老化細胞的作用,刺梨酒中含有大量的維生素C和SOD,食用刺梨就能清除體內的一部分自由基,有抗衰老的作用。
刺梨酒在民間作為一種保健和治病的酒,主要是用來防治風濕等引起的關節疼痛,刺梨具有一定的抗炎作用,對關節炎,皮肌炎等有很強效的治療效果,對風濕有治療效果。
鉛中毒對我們平常去人來說是很遙遠的事情,但是對從事相關職業的人員來說,鉛中毒是很常見的事情,維生素C有一定的排鉛作用,刺梨被稱為“維生素C之王”平常適當的食用刺梨泡酒,對工作人員的排鉛很有幫助。
亞硝酸類物質具有很強的致癌性,而維生素C和這類成分能發揮烷化作用,是亞硝酸類物質失去活性,也就沒有了致癌作用。
并且維生素C是人體中透明質酸含量的主要維持者,機體在缺乏維生素C時,機體內透明質酸酶便會釋放,對周圍細胞和組織進行破壞,而促進癌細胞的增殖,補充維生素C就能抑制這種增殖。
食材:干刺梨半斤到一斤,酒4斤。
做法:將刺梨洗凈,在瀝干水分,取一個干凈的玻璃壇子,刺梨放進去,倒入酒,密封保存一個多月,即可開封飲用。
功效:此酒甜而不膩,潤滑易下喉,飲后不上腦,對風濕等關節性炎癥有治療效果。
刺梨的食譜
第一:刺梨粥
材料:刺梨、粳米、冰糖
做法:將新鮮的刺梨準備好,然后搗爛之后榨汁。將粳米和冰糖以及刺梨汁一起放入鍋中一起熬粥,然后趁熱服用。
功效:這道食譜的主要功效就是美容養顏以及減肥,服用之后也能夠很好的保健身體健康。刺梨中含有大量的維生素c,除此之外還有十八種氨基酸,另外超氧化物歧化酶的含量也非常的多,這種歧化酶進入身體之后能夠很好的增強身體免疫力,同時美容肌膚。刺梨中含有大量的膳食纖維,進入身體之后不僅能夠促進消化,同時也可以減肥。
第二:刺梨冰粥
材料:刺梨、冰糖、粳米
做法:將刺梨洗干凈之后榨汁,然后將刺梨汁和粳米以及冰糖一起煮粥。等到粥熬好止嘔,放入冰箱之中冷凍,需要服用的時候再取出來。
功效:這道食譜的主要作用就是清熱解毒以及健胃消食,在服用這道食譜的時候一定要注意食物相克,粳米不能夠和馬肉一起服用,否則很容易出疹,同時也不能夠和蒼耳一起服用,否則身體會出現心痛。
第三:玉米刺梨粥
材料:刺梨、新鮮的玉米、粳米、冰糖
做法:將玉米剝下玉米粒,然后洗干凈,刺梨去皮之后洗干凈切片備用,粳米則是淘洗干凈。將所有的食材一起放入鍋中,加上清水小火慢燉熬粥。起鍋之前加上冰糖,攪拌均勻后趁熱服用。
功效:這道有刺梨制作出來的玉米刺梨粥,主要的作用就是健胃開脾,同時還可以補中益氣,有效的促進身體健康。
注意事項:這道食譜雖然對于身體有著很不錯的促進作用,但并不是所有類型的患者都是可以獨用的。小編建議患者,胃部發熱以及泛酸的患者,食欲不振、胸悶心悸的患者不適合服用,避免病情加重。另外,玉米不能和田螺一起服用,否則會導致中毒。除此之外,玉米也不能夠牡蠣一起服用,否則會影響身體對于鋅元素的吸收。
第四:刺梨糯米酒
材料:刺梨、糯米酒
做法:將刺梨和糯米酒按照一定的比例準備好,然后攪拌均勻密封。最后放在一個陰涼干燥并且通風的位置,大約一個星期之后就可以服用了。
功效:刺梨中含有大量的營養物質,例如各種維生素以及氨基酸,服用之后對身體好處多多。這道刺梨糯米酒建議每天都可以服用,對于身體有好處。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起