羅漢果是生活中較為常見的食物，適當(dāng)食用可以為人體帶來很多的好處，但是也有許多需要注意的地方，那么羅漢果泡水要去殼嗎？羅漢果泡水喝要去殼嗎？羅漢果在泡水的時候是不需要去殼的，而且羅漢果的殼也能為健康帶來很多的好處，下面就來詳細(xì)了解吧。

1、羅漢果泡水要去殼嗎

羅漢果泡水可以不去殼。羅漢果的外殼是不會影響到羅漢果的藥效和口味的，反而，這層外殼也有很好的藥用價值，所以泡的時候連外殼一起泡最好。

2、羅漢果殼的功效作用

(1)防治高血脂

羅漢果殼中含有大量酸性成分，其中不飽和脂肪酸和亞油酸含量最高，可以起到降低血脂，減少脂肪在血液中囤積的作用，對高血脂起到明顯的預(yù)防緩解功效。

(2)抗輻射

羅漢果殼有抗輻射的作用，用它泡水喝，可以減少電子產(chǎn)品中的輻射對人體的傷害，在泡水的時候加入少量枸杞，菊花，抗輻射的作用更加明顯。

(3)消炎止咳

羅漢果的殼具有極好的消炎功效，不但可以利咽，也能潤肺止咳，清除體內(nèi)熱毒，對慢性咽炎導(dǎo)致的久咳不止，咽喉腫痛有明顯治療的作用。

3、羅漢果殼泡水注意事項

羅漢果的殼雖然也可以泡著喝，但是要注意，如果是第一代高溫烘烤果，最好還是不要，因為加工方式的原因，藥效已經(jīng)喪失。

4、羅漢果可以泡多久

一個羅漢果一般可以泡四到五次，如果選用的是個圓質(zhì)堅，顏色呈褐色，搖起來不響的優(yōu)質(zhì)羅漢果，沖泡次數(shù)還可以增加。

5、羅漢果泡水的好處

、羅漢果泡水喝有生津止渴、清熱潤肺，治療因肺熱而引起的燥熱咳嗽以及因暑熱傷津口渴等癥狀。

2、羅漢果泡水還有降血脂降血壓，輔佐醫(yī)治糖尿病和肥胖癥的功效。

3、據(jù)醫(yī)學(xué)史書記載，羅漢果還有養(yǎng)陰的功效，可以潤腸通便。

6、羅漢果泡水適宜人群

1、經(jīng)常吸煙、飲酒，需要洗肺、護(hù)肝、養(yǎng)胃和洗腸清宿便者。

2、演員、教師、廣播員、營業(yè)員等需保護(hù)發(fā)音器官者。

4、長坐辦公室，呼吸不到室外新鮮空氣影響肺部功能者。

3、深夜加班工作，容易上火、排毒能力減低者。

5、室外活動、運(yùn)動量較大，體內(nèi)水分容易流失者。

6、逢年過節(jié)，為買健康禮品頭痛的人。