枸杞的吃法很多，可以泡水喝，煮粥，燉湯，生吃，枸杞的營養價值也很高，是常見的養生食材。枸杞含糖量比較高，據說枸杞有降血糖的作用，那么糖尿病患者可以食用枸杞嗎？快隨小編一起來看看吧。

1、糖尿病患者能吃

糖尿病患者是不能吃含糖量較高的食物，這樣會加重病情。雖然枸杞含糖量比較高，但是主要物質是枸杞多糖。臨床藥理學研究表明，枸杞多糖并不會使糖尿病患者體內血糖升高，反而有助于降低血糖。經常吃枸杞是可以起到輔助治療效果的，對糖尿病患者控制病情是有幫助的。

2、為什么可以吃

糖尿病是由于胰島功能障礙，導致血糖調節失衡的一類代謝障礙性疾病，中醫認為糖尿病屬于陰虛為本，燥熱為表的證候，枸杞是治療肝腎陰虧的良藥，能益精補腎，保肝潤肺，所以對糖尿病患者來說，食用枸杞，可以緩解病情以及預防糖尿病并發癥。枸杞中的枸杞多糖和甜菜堿，是讓枸杞產生甜味的營養物質，許多醫學資料都記載著枸杞的療效，而正是這樣的營養物質，才使得枸杞對糖尿病有良好保健效果。

3、飲食上的注意

不要覺得枸杞可以降血糖就吃很多枸杞，這樣做是沒有意義的，這也是食療養生最忌諱的，每天只需吃10克到20克枸杞就可以了。我們應該科學，全面，均勻的攝取營養，才是最明智的做法。糖尿病患者在日常飲食生活中，除了控制飲食之外，還應該結合運動，藥物治療。