感冒發燒是一種生活中多見的病癥,輕燒時沒有什么危害,甚至對刺激人體免疫功能增強具有一定的作用,高燒就比較嚴重了,需要及時進行治療。對于感冒發燒,除了醫學治療外,日常飲食調節也很重要。那么感冒發燒了可以吃雪梨嗎?
感冒發燒后適量吃點雪梨沒有問題,因為一般只有風熱感冒才會引起明顯的發燒癥狀,而雪梨可以清熱解毒,止咳化痰,治療風熱,輔助退燒。不過直接吃生的雪梨對患者身體刺激可能比較大,建議將雪梨燉煮或者榨成汁食用,如果想直接吃的話可以將雪梨切成小片再食用。
風熱感冒癥狀是明顯的高熱、咳嗽、喉嚨痛、痰黃稠,其中高燒是最危險的,所以應當及時就醫治療,一般及時吃退燒藥都能緩解。從醫學理論和現實情況出發,一般感冒即便不吃藥、不打針也可自愈,雖然的確如此但不建議拖延,還是盡早進行治療最好。
機體的免疫機能降低會增加疾病入侵的風險,所以為了增強人體免疫力就有必要從運動、飲食等生活習慣進行調節。平時堅持適量運動,尤其是戶外運動更能增強體質。營養要充足且均衡,多吃富含維生素C、鋅、蛋白質等物質的食物將有利于提高機體免疫能力。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起