很多人熬夜的時候都會有電腦或者手機的陪伴，這樣對身體的傷害幾乎會加倍，因為長時間對著電腦和手機對眼睛和皮膚的傷害極大，尤其是皮膚，光是熬夜就會出現黑眼圈、眼袋、黑斑、痘痘等問題，就更別提對著長時間對著屏幕了，那么，熬夜長痘痘怎么消除呢？熬夜會長痘痘是什么原因呢？

1、會出油長痘

其一，晚上是肝臟排毒的最佳時機，如果我們熬夜的話，肝臟就無法正常的將身體毒素排出，那么體內積攢的毒素就會通過其他方式往外排，所以長痘痘就是被迫排毒的方式。其二，皮膚長時間對著屏幕，得不到休整，再加上熬夜使得內分泌失調，皮脂腺油脂分泌增多，導致毛孔被油脂堵塞，從而使得痘痘爆發。

2、要注意清潔

長痘痘的主要原因是體內毒素堆積太多，內分泌失衡導致的，因此根本的解決辦法就是調整作息，恢復原有的身體平衡，就能控制痘痘的爆發和蔓延，其次，就是注重清潔，既可以預防痘痘爆發，又可以盡快消除痘痘，所以在熬夜之前和熬夜之后都要徹底清潔皮膚，清除毛孔油脂和灰塵等堵塞物，讓痘痘沒有可乘之機。

3、要注意補水

皮膚補水十分重要，熬夜的時候身體極容易缺水，所以無論是熬夜前還是熬夜中都要補水，每半小時喝一次水，皮膚在熬夜之前最好做個補水面膜，或者徹底清潔之后用補水的護膚品鎖住水分，讓皮膚時刻保持水嫩有彈性，就不容易出痘了，另外熬夜之后也一定要及時洗臉補水，牢牢鎖住水分，不僅防止出痘，還能延緩衰老。