青少年群體正處于生長發育時期，由于種種原因，在這個時期也很容易出現身體、心理上的疾病，這對生活、學習和今后的發展都有非常巨大的影響。因此對于青少年簡單容易出現的疾病一定要及早預防和治療，下面一起來詳細了解吧。

1、近視眼

近視眼是青少年階段最容易導致的一種疾病，由于學習、娛樂導致的用眼不當，很容易導致眼睛近視。對于近視眼的預防，只需要養成良好的生活習慣即可，不再強光或弱光環境里看書等高強度用眼活動，用眼時間要合理，每用眼40分鐘就要適當的休息5-10分鐘，少接觸電子屏幕，保持良好作息習慣，飲食搭配要合理等健康的生活方式，可有效預防近視。

2、骨骼異常

由于青少年階段是生長發育的關鍵時期，若是生活習慣不當，就很容易導致骨骼發育畸形，繼而導致駝背、脊椎彎曲的病癥。預防這類疾病非常簡單，只需要保持正確的坐姿、站姿和睡姿即可。

3、抑郁癥

青少年階段，由于生長發育、學習壓力、生活壓力等因素，都會導致抑郁癥的發生。對于這種情況，我們要做的就是即時溝通，與同學溝通，與老師溝通，與家長溝通，保持身心愉悅，學會正確的釋放不良情緒，這樣就可以有效地預防或治療抑郁癥。

4、腸胃疾病

青少年其實也是很容易患腸胃疾病的群體，由于學習、生活壓力，會導致飲食搭配不合理，飲食無規律等不良生活習慣，長期如此就會導致腸胃疾病。對于這樣的情況，每天要按時吃飯，飲食搭配要合理，養成良好的飲食習慣才是預防腸胃疾病的最佳方法。