花茶現(xiàn)在越來越受到大家的歡迎，特別是女性朋友喜歡泡花茶喝，花茶具有養(yǎng)生的效果，不同的花茶養(yǎng)生的效果是不一樣的，可能很多人會選擇喝玫瑰花茶，很多藥店和超市都是有出售的，玫瑰花茶喝了對女性有很多好處，但是喝茶不注意方式的話還是有不好的地方的，那玫瑰花茶有什么副作用？喝玫瑰花茶有什么禁忌？

1、玫瑰花茶功效

因為玫瑰花有很強的行氣活血、化淤、調(diào)和臟腑的作用。我們平時所說的臉色不好或臉上長斑、月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)等癥狀，都和氣血運行失常，淤滯于子宮或面部有關。一旦氣血運行正常了，自然就會面色紅潤、身體健康。

具體做法是：每天堅持取玫瑰花15克泡水喝，氣虛者可加入大棗3—5枚，或西洋參9克;腎虛者可加入枸杞子15克。

泡玫瑰花的時候，可以根據(jù)個人的口味，調(diào)入冰糖或蜂蜜，以減少玫瑰花的澀味，加強功效。

2、玫瑰花副作用

玫瑰花作為藥食同源的食材，一般人都可以拿來作為日常保健之用，不過食用時要注意以下事項哦。因玫瑰花有收斂作用，如有便秘者不宜過多飲用；孕婦應避免服用。

3、蜂蜜玫瑰花茶

原料：干玫瑰花苞20朵、水250毫升、紅茶1包、蜂蜜或糖適量。

調(diào)制：

1.將鍋中放入250毫升水煮開，接著放入干玫瑰花苞，改小火煮2分鐘后熄火。

2.再將紅茶包放入鍋中浸泡40秒，馬上取出。

3.將茶汁過濾到杯中，加入適量的蜂蜜拌勻即可。

小貼士：

和熱茶必須將茶杯先行溫熱，以防止溫度迅速下降，這樣才能使茶香充分的飄散出來。此外，因玫瑰花有收斂作用，便秘者不宜飲用。

功效：

玫瑰花用涼血、養(yǎng)顏，所以有改善皮膚干枯的作用。由于玫瑰花茶有一股濃烈的花香，所以治療口臭的效果也很好。玫瑰花茶還有助消化、消脂肪的功效，因而可減肥，飯后飲用效果最好。

4、玫瑰花糖

用料：

鮮紅玫瑰花2朵白砂糖100g

做法：

1.擇下紅玫瑰花的花瓣，花蕊及花萼都不要，將玫瑰花瓣洗干凈，瀝去多余水分，或用紙巾(最好是專門的廚房用紙)輕按，將水抹干。

2.將玫瑰花瓣和白砂糖全部放入石臼中，用石杵搗爛，過程需10分鐘左右，一直搗到糖與花瓣融為一體，成為色澤艷紫、質(zhì)地晶瑩的團塊。

3.搗好的玫瑰花糖裝入帶色玻璃瓶中，封嚴瓶口，放于避光通風處存放。

小貼士：

1.自制玫瑰花糖可以保存很長時間，而且越存花香越濃郁，吃時用小勺挖出，佐粥、做糕點、包湯圓都很棒。

2.白砂糖是以甘蔗為原料的蔗糖，比甜菜制作的綿白糖更好。也可以用紅糖做玫瑰花糖，紅糖是用甘蔗漿汁熬成的原糖，更加本色，自然也更加健康。

3.同樣方法可以制作桂花糖，茉莉花糖、薄荷糖等等。

4.如果家里沒有石頭杵臼也不要緊，用厚底深碗和搟面杖一樣能搗出玫瑰花糖。