百合是潤(rùn)肺佳品,其含有多種營(yíng)養(yǎng)元素,食用可潤(rùn)肺安神,藥用可治療肺炎、肺熱咳嗽等肺部疾病,那么百合可以做面膜嗎?百合做面膜有沒(méi)有效果呢?可以美白嗎?百合面膜應(yīng)該怎么做呢?
首先,百合是可以做面膜的,因?yàn)槠浔旧砭秃胸S富的維生素和黏液質(zhì),能夠促進(jìn)肌膚新陳代謝速度,食用可以有效滋潤(rùn)緊致光滑肌膚,敷面膜的話,對(duì)皮膚也極好的,但是成本有點(diǎn)高,而且需要長(zhǎng)時(shí)間敷才會(huì)有效果。因此用次方法需要謹(jǐn)慎哦。
百合面膜具體的調(diào)制方法需要與薏仁米一起效果更好,薏米可以有效減少皺紋和色斑,可以消除粉刺,另外其還能吸收紫外線,起到防曬的功效。具體方法是,將百合和薏米都研磨成粉狀,越細(xì)越好,分別各取10克混合,再加上適量蜂蜜和水,均勻攪拌直至調(diào)成糊狀,然后將臉清潔干凈后熱敷3分鐘,將毛孔打開(kāi),再將調(diào)好的面膜均勻涂抹于面部,大概15分鐘之后用清水洗凈即可,連續(xù)使用1個(gè)月才會(huì)有效果哦。
用百合敷面膜,比較適合油性皮膚,可以有效促進(jìn)皮膚新陳代謝,讓肌膚更有活力,而且可以美白皮膚,延緩衰老,去除粉刺和皺紋以及色斑,使得臉部明顯變得緊致嫩白有彈性。不信的話可以自己做的試試。你會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚越來(lái)越好,堅(jiān)持食用效果才會(huì)更好。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起