女性在懷孕時會感到想吐和貪吃,所以很多孕婦平時總是不停地在找自己想要吃的食物,想嘗試各種口味。特別是在夏天,大家都感到食欲不振、口干舌燥,孕婦更加會產生燥熱和變得沒胃口,就會吃一些應季的水果來解除煩悶。香瓜是受廣大市民喜愛的一種水果,在市面上經常可以見到,它有很豐富的營養,所以孕婦是可以適量食用的,可以為孕婦補充一些營養。孕婦吃香瓜好不好呢?
香瓜中含有大量的維生素C和檸檬酸,能消暑解熱、生津止渴。香瓜中的葫蘆素還能保護人體的肝臟功能,蛋白質轉化酶能幫助人體更好地吸收營養。香瓜能去口臭、利尿、降火等,多吃香瓜對人體的健康很有幫助哦!
孕婦的身體健康是需要非常注重的,特別是在飲食方面。香瓜是寒性水果,孕婦是不宜多吃的,寒性的食物會對孕婦腹中的胎兒造成不利的影響,所以盡量少吃或者不吃。香瓜中的含糖量較高,孕婦吃多了會產生妊娠高血糖,也是對胎兒不利的。其次,孕婦在后期會出現尿頻的情況,也最好不要吃香瓜,不然會加重尿頻。
除了孕婦要少吃香瓜以外,脾胃虛寒和腹脹便溏的人也不適合多吃。香瓜的瓜蒂部分要切除掉,那里的瓜肉是苦的,并且吃多了可能引發中毒。香瓜和田螺、螃蟹等相克,不能同食。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起