導(dǎo)致青少年脫發(fā)的原因有很多中，主要與生活有很大的關(guān)聯(lián)，要想防治脫發(fā)，首先要做的就是改正不良生活習(xí)慣。脫發(fā)的種類也有很多，可以根據(jù)脫發(fā)的原因來正確的防治脫發(fā)現(xiàn)象。

1、脂溢性脫發(fā)

脂溢性脫發(fā)是由于頭皮皮脂腺分泌較為旺盛，導(dǎo)致頭發(fā)上有較厚的油脂，使得頭發(fā)光亮無比。脂溢性脫發(fā)是由于油脂太厚，導(dǎo)致毛囊阻塞，進(jìn)而導(dǎo)致毛囊病變引起脫發(fā)。對于這種脫發(fā)癥狀，要做的就是保持飲食清淡，少吃油膩、刺激性的食物，可以多吃水果蔬菜類食物。

2、化學(xué)性脫發(fā)

由于外來化學(xué)物質(zhì)的影響，導(dǎo)致頭發(fā)毛囊病變或壞死，進(jìn)而導(dǎo)致脫發(fā)，例如洗發(fā)水選擇不當(dāng)、染發(fā)、燙發(fā)等外來化學(xué)成分影響。對于這種原因?qū)е碌拿摪l(fā)，可以通過正確的頭發(fā)護(hù)理來緩解或治療，減少染發(fā)、燙發(fā)的次數(shù)。

3、物理性脫發(fā)

由于空氣污染或者輻射污染等原因，也會導(dǎo)致頭發(fā)脫落，在梳頭時(shí)的靜電刺激也會對頭發(fā)造成影響，導(dǎo)致頭發(fā)脫落。首先要做的就是遠(yuǎn)離污染環(huán)境，然后就是梳子的選擇，不要食用尼龍梳子，這種梳子容易產(chǎn)生靜電，最好選擇木質(zhì)梳子。

4、病理性脫發(fā)

由于腎虛、營養(yǎng)不良、細(xì)菌病毒感染等因素，導(dǎo)致頭發(fā)毛囊病變，進(jìn)而引起脫發(fā)癥狀。對于這類情況，首先要做的就是合理搭配飲食，多吃蔬菜、海帶、核桃等對頭發(fā)有好處的食物，再者需要及時(shí)治療疾病。