這些天天氣炎熱，我中午連吃了兩根雪糕，之后肚子就開始疼。我聽說拉肚子的時候吃雪糕或者酸奶就會好，為何吃雪糕還會拉肚子呢？
雪糕等冷凍食品會刺激胃部粘膜，導致胃液減少，甚至發(fā)生胃痙攣，導致胃部的殺菌能力下降，如果一次性吃太多，之后又吃了不太干凈的東西就會發(fā)生腹瀉、腸炎、痢疾等疾病。此外，冰淇淋中含有很多色素、香精等添加劑，沒有什么營養(yǎng)價值，吃多了反而會有過敏反應。
夏天吃雪糕的時候一定要控制量，一次性不能吃太多。剛從冰箱拿出來的雪糕不要馬上食用，吃的時候最好選用小湯勺，或者放嘴里抿一下，讓身體有足夠的時間反應給大腦，不可吃的太快。
拉肚子后不要吃生冷、堅硬、變質和辛辣刺激性食物，不要吃生魚片、壽司等生食。如果有脫水低鈉現象，可以多吃點蔬菜湯或蔬菜粥補充水、鹽和維生素。服用藿香正氣軟膠囊和黃連素片能夠起到一定效果，但又嘔吐、持續(xù)腹瀉需要看醫(yī)生。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
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