炎熱的夏天最開(kāi)心的莫過(guò)于和朋友街邊一起擼串了，各種燒烤擺上桌，再點(diǎn)幾個(gè)小菜，冰啤酒一箱，各種嗨。和朋友喝酒免不了得碰下杯，興致來(lái)了甚至拿起瓶子直接開(kāi)始，而酒量好的總會(huì)特有面子，成為餐桌上的主角。我酒量不怎么樣，喝個(gè)兩三瓶就再也喝不下了，那么喝多少啤酒算酒量好呢？怎樣才能提高酒量？

1、五瓶以上算不錯(cuò)

酒量的好壞并不應(yīng)該以多少瓶來(lái)定論，而要與餐桌上的朋友酒量對(duì)比來(lái)定論。比如你一滿(mǎn)桌子人，大家都只能喝兩瓶，而你喝了三瓶，這就說(shuō)明你酒量比較好；如果其他人都喝了八瓶，而你只喝了六瓶，這就說(shuō)明你酒量差。

雖說(shuō)酒量的好壞不應(yīng)該折算成多少瓶啤酒，但以我喝酒的經(jīng)驗(yàn)和觀察認(rèn)為，喝到五瓶以上還沒(méi)事的，算是好酒量。

2、酒量和心情有關(guān)

喝酒也要看心情，如果你很開(kāi)心，大家一起暢所欲言，天南地北的聊了個(gè)遍，這種情況下，你要比平時(shí)能喝的多，反之如果你情緒悲傷，悶悶不樂(lè)的一個(gè)人在那喝，就很容易醉。

如果你昨天晚上有休息的很好，中午甚至好補(bǔ)了個(gè)午覺(jué)，現(xiàn)在精神倍兒棒，那么你也能很好的發(fā)揮酒量，反之如果你昨天通宵熬夜，頂著黑眼圈精神萎靡，說(shuō)不定喝兩杯就不行了。

3、要提前做好準(zhǔn)備

如果接到晚上有聚餐的通知，那么你可以提前先做好準(zhǔn)備，比如中午的時(shí)候盡量要多吃點(diǎn)，之后好好的睡一覺(jué)。晚餐快來(lái)的時(shí)候看好時(shí)間，在上桌之前先喝杯酸奶，護(hù)住腸胃，降低酒精在體內(nèi)的吸收速度。上桌之后先猛吃幾塊肥肉，這些也能一定程度上的幫你隔絕酒精。吃菜以油膩為主，盡量少喝湯和容易填肚子的主食，這樣能為啤酒騰出位置。