在炎炎的夏日，很多人都會開空調享受空調帶來的涼爽感，有時甚至因為天氣太過燥熱晚上難以入睡，所以就會開著空調睡覺，但又擔心因為吹空調而導致感冒，所以很多人會蓋被子吹空調。那么蓋著棉被吹空調真的可以嗎？吹空調蓋被子好嗎？

1、可以防凍

夏天的夜晚還是比較燥熱的，難免出現難以入睡的情況，而吹著空調的話，能幫助趕走燥熱之感，可以幫助很快的入睡。但是空調所吹出來的風多半是冷風，如果在睡覺的時候吹冷風而不注意保暖的話，很容易感冒。而蓋上棉被吹空調，可以起到很好的保暖防凍效果，因此是可以的。

2、不能防病

空調房中的空氣一般都不會很新鮮，濕度也不夠，空氣是比較干燥的，長期待在空調房中的話，容易出現身體缺水的現象。而我們進入熟睡的時候，我們身體的新陳代謝是比較慢的，再加上是在溫度較低的環境下，從而更容易受到病菌的侵襲，冷空氣也會直接從呼吸道進入我們的身體，在睡醒之后就容易出現頭痛、口鼻干燥、流鼻涕、打噴嚏等病癥，或者是患上呼吸道疾病。所以，蓋棉被吹空調并不能起到防病的效果。

3、溫馨提醒

夏天吹空調時，室內外的溫度差最好不要超過7℃，而且為了防止得上空調病，最好不要經常吹空調，最好是空調吹了2~3小時之后，就關掉，開窗通風半小時，使室內換上新鮮的空氣，并多到戶外做些運動。在夜晚睡覺的時候，如果覺得燥熱，可以開空調，但最好是定時的，或者是半夜自己起來將空調關掉。