人有三急，也就是內(nèi)急、餓急、困急，這三急是每個人無可避免的，內(nèi)急是這三急中最為急切的，當你有尿意的時候，如果不能及時排泄，那整個人都不好了，有的人因為廁所不夠、工作、天氣冷而懶惰的原因，總是要憋到受不了的時候才會去排泄，殊不知無論男女，長時間憋尿?qū)ι眢w都是有害無益的。

1、尿路感染

研究表明，尿流不暢者發(fā)生尿路感染的幾率比正常人高出12倍之多，因為憋尿的時候尿路會充滿細菌卻又沒辦法被尿液沖走，時間長了，細菌就會占據(jù)尿路，引起感染，尿路感染嚴重者可能會引起腎衰竭甚至危及生命。

2、膀胱受損

人憋尿的時候，尿液充滿膀胱，導(dǎo)致膀胱脹大，血管受到壓迫，膀胱粘膜和膀胱內(nèi)神經(jīng)缺血，抵抗力降低，膀胱括約肌漲扯無力，細菌入侵，導(dǎo)致急性膀胱炎，甚至神經(jīng)不可恢復(fù)性受損，引起尿頻、尿不盡，甚至小便疼痛等后遺癥。另外膀胱內(nèi)的尿液如果因為停留時間過長，還有可能會析出晶體，從而導(dǎo)致尿結(jié)石。

3、前列腺炎

對于男性而言，憋尿的時候，很容易造成泌尿系統(tǒng)的細菌，引起泌尿系統(tǒng)疾病，甚至細菌逆行至前列腺，引起前列腺感染，嚴重者可能會引起男性不孕不育。最近聽說男性憋尿可以治療陽痿早泄，事實相反，憋尿可能會影響性質(zhì)量，從而加劇早泄。

4、不孕不育

對于女性而言，因為女性生理結(jié)構(gòu)的原因，內(nèi)生殖器與膀胱距離很近，憋尿的時候，膀胱膨脹，會壓迫子宮，使得子宮不得不傾斜，并且很難復(fù)位，因此而阻礙經(jīng)血流出，輕者會引起痛經(jīng)，重則壓迫神經(jīng)，引起腰骶骨疼痛，同房疼痛，甚至不孕不育。