青少年群體出現(xiàn)失眠也是屬于十分常見的一種情況，引起的因素較多，不過與其他群體的失眠誘因類似，具體可以分為以下幾點。
情感因素包括家庭關(guān)系、早戀、同學(xué)關(guān)系和老師關(guān)系等，一般家庭不和睦，早戀出現(xiàn)失戀以及與同學(xué)老師相處不佳會嚴重影響青少年心理情感，導(dǎo)致出現(xiàn)睡眠障礙也就難以避免。
一些軀體疾病、精神類疾病以及包括濫用藥物等情形都易引起失眠。這些疾病或藥物可能會導(dǎo)致軀體和心理出現(xiàn)嚴重不適感，且疾病和失眠之間存在相互影響的關(guān)系。
如果長期處在嘈雜、強光、高溫、寒冷、空氣稀薄、潮濕或干燥等環(huán)境中極易引發(fā)失眠狀況。這些負面環(huán)境因素如果得不到改善一般失眠將會持續(xù)下去，但也會隨之消失而消失。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網(wǎng)一起
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