痘痘是由于體內激素以及外部刺激雙重因素造成，但是痘印長時間不消的話，那就完全是自己護理不當而導致的，因為一般情況下，痘痘消掉之后，一段時間內痘印就會自己淡化直至消失，如果痘印沒有消失，那就說明你沒有好好處理痘痘，所以才會形成頑固痘痘，那么頑固痘印痘坑有沒有什么方法可以有效淡化甚至去除呢？

1、淡化痘印

首先，最簡單的一種淡化痘印的方法就是涂抹維生素e。將養生堂天然維生素e軟膠囊用用干凈的剪刀剪破一個小口，然后用棉棒沾取維生素e溶液涂抹在有痘印的地方。最好是在用雙手輕輕的進行按摩，這樣有利于藥物的吸收，能夠加快肌膚的新陳代謝，達到淡化痘印的效果。

其次，定期的去角質層對于淡化痘印也是非常有幫助的。去角質就是幫助皮膚去舊換新，去除已經壞死的皮膚，然后新的皮膚才能夠長出來。這樣也是能夠促進皮膚新生，然后加快痘印代謝的速度，淡化原來的痘印。此外，果酸也是具有淡化痘印的作用的，因為它能夠促進細胞的增生代謝。

2、注意事項

從上面的內容中，我們可以看出淡化痘印是有很多方法的，大家想要淡化面部的痘印的話就可以選擇以上的方法嘗試。在這小編還要提醒大家，想要快速的淡化痘痘的痕跡，就應該注意飲食，不要使用顏色重的東西，醬油等深顏色的調味品也不要過多食用，這讓會加深痘印，影響痘印淡化的速度。在選擇化妝品的時候也要注意，要選擇清爽的化妝品。

3、如何預防

（1）謹記不要和面部皮膚有問題的人親密接觸引，像貼臉、共用毛巾等，因為面部皮膚疾病是感染上螨蟲引起的，螨蟲又是通過接觸、交叉感染來的，防止被螨蟲的感染，就是防止皮膚疾病的發生。

（2）主要注意自己皮膚清潔衛生，勤洗澡、換衣服，保持面部和手部的衛生干凈，使面部皮脂正常排出。

（3）杜絕用手去擠、捏、掐痤瘡的情況，會直接導致炎癥、細菌向深部發展，還會造成毀容性疤痕的惡果。

（4）要養成良好的生活習慣，注意生活規律，要增強體格鍛煉，要注意及時呼吸清新的空氣，不用手去撫摸面部。不要濃妝艷抹，淡妝自然更適宜。

（5）發生皮膚疾病后應及時使用有效的藥物進行醫治。注意遵循醫囑，認真服藥與擦藥，一定要堅持。