哈密瓜品嘗起來味道是比較香甜的，那么哈密瓜的熱量是不是很高呢？一個哈密瓜的熱量是多少？想要減肥的話，適不適合吃哈密瓜呢？快認真閱讀下面的文章吧，你將會在下文中了解哈密瓜的熱量。
每一百克的哈密瓜中所含的熱量是三十四大卡，大概散步一個小時左右的時間就能夠全不消耗殆盡。一個四斤重的哈密瓜的熱量大概是六百八十大卡。
相比于其他的水果，比如西瓜，每一百克西瓜中含有二十五大卡的熱量，每一百克蘋果中含有五十二大卡的熱量，每一百克香蕉中含有九十一大卡的熱量，
這個熱量在水果中不算是高熱量的水果。在低卡路里水果排行榜中能夠排到第四名，所以想要減肥的話，不妨試著吃點哈密瓜。
特別是夏天想要減肥，吃哈密瓜不僅能夠消暑，還能夠為你補充減肥期間身體所需要的營養物質。哈密瓜本身的熱量較低，吃哈密瓜能夠增加你的飽腹感，使你攝入更少的熱量。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
![奶茶和咖啡哪個熱量高？奶茶和咖啡的熱量哪個比較高？[多圖]](http://www.bdldz.com/d/file/96kaifa/201812121426/2016051155601205_240.jpg)
![哪些人類不宜喝蜂王漿？什么人不宜喝蜂王漿？[圖]](http://www.bdldz.com/d/file/96kaifa/201812120657/2017071155839985_240.png)
![藕粉和牛奶可以一起喝嗎？藕粉和牛奶一起喝好不好？[多圖]](http://www.bdldz.com/d/file/96kaifa/201812121409/2016061569520689_240.jpg)
![椰子是什么季節的水果？椰子幾月份成熟？[多圖]](http://www.bdldz.com/d/file/96kaifa/201812121429/2016050541355721_240.jpg)
![什么季節吃皮皮蝦好？椒鹽皮皮蝦怎么做？[圖]](http://www.bdldz.com/d/file/96kaifa/201812120334/2017110738155249_240.png)
![感光食物有哪些？感光蔬菜和水果有哪些？[圖]](http://www.bdldz.com/d/file/96kaifa/201812121201/2016110759339005_240.jpg)
![飲食習慣為什么會變化？飲食習慣變化和體質有關嗎？[圖]](http://www.bdldz.com/d/file/96kaifa/201812121304/2016091252984721_240.jpg)
![經期能喝羅漢果茶嗎？羅漢果的功效有哪些？[圖]](http://www.bdldz.com/d/file/96kaifa/201812121255/2016092238469757_240.jpg)
![怎么做黑米粥更營養？黑米粥的營養做法[圖]](http://www.bdldz.com/d/file/96kaifa/201812120830/2017032238238593_240.jpg)
關愛健康