面部長色斑并不代表皮膚出現問題，還有可能是身體其他部分出現疾病的反射。那色斑面部反射區是什么意思呢？     

1、原因分析

（1）因為面部出現的色斑很可能就是身體的某些部位出現了疾病，面部不同部位出現的色斑就代表著不同的部位出現的疾病，這就是像是身體的一個反射，所以被稱為色斑面部反射區。通過一些具體的事例，我們就能更明白這其中的意思。

（2）如果在額頭的發際線處出現了色斑，就說明患者的心理壓力比較大。（2）當在兩眼之間的鼻梁處出現斑點的話，可能是心臟出現了問題，比如心律不齊、 心臟疾病等。

（3）若是在眉毛之間，也就是印堂處出現斑點的話，就說明該人可能是腦供血不足，可能會出現多夢、失眠、心悸、神經衰弱等病癥。

（4）而肝臟有問題，就可能在眉毛的二分之一到太陽穴的地方出現斑點；膽囊出現問題，會在鼻梁的最高處出現斑點。

2、保健方法

（1）太陽穴：疲憊的時候經常在太陽穴按摩

位置：太陽穴的位置眾所周知，小編就不啰嗦啦。

功效：太陽穴與面部神經大有關聯，中醫認為太陽穴能利于排水消腫，對由于體內循環不暢而引起的面部水腫和因過度疲勞帶來的面色黯沉都有效果。

按摩方法：用雙手的大拇指按住穴道，輕輕揉動，根據需要還可以同時輔以對額頭和眼眶的按摩，隨時隨地進行。

（2）迎香穴：通過對迎香穴的按摩，有助于調整臉色，煥發健康光彩。

位置：迎香穴位于鼻翼兩側，與直視時的眼睛呈垂直連線

功效：按摩這一穴位能迅速消除肺火，對于因身體不適引起的面色蠟黃有顯著的調節功效。

按摩方法：用指尖按住穴道，微微使力，以左右方向來回推動，刺激穴位。每次約1 分鐘，推薦睡前進行。除了常用食指的指尖按壓，中醫認為屬手太陰肺經的拇指與迎香穴所屬的大腸經具有“陰陽表里”關系，改換拇指來按摩會讓效果倍增。

（3）大迎穴：很多宣稱有活顏緊膚效果的護膚品，都會建議在使用產品的同時給臉部做一個類似按摩的美容操，而美容操必不可少的一個環節，就是要求用雙手掌心從臉頰由下往上進行推拉，其實這便是活用了中醫里認為對臉部血液循環有促進作用的大迎穴。

位置：大迎穴位于頭部側面下頜骨部位，嘴唇斜下、下巴骨的凹處。

功效：它不僅可以讓臉部血氣循環暢通，更兼具緊實皮膚的美容功效。由于它恰好靠近下巴兩側的腮部，因此俗話常說的“喜歡托腮的女人都是小臉美人”也并非全無道理。

按摩方法：用食指按壓穴道，一邊吐氣一邊壓6 秒鐘，重復4到5組。

3、蔬菜淡斑

（1）冬瓜瓤涂抹法

【材料】冬瓜瓤適量

【用法】明代著名藥學家李時珍說，用冬瓜瓤擦拭面部和身體，可以“去黑漬，令人悅澤白皙”。吃冬瓜的時候取出冬瓜瓤，用新鮮的冬瓜瓤直接涂抹面部，并按揉幾分鐘，可以淡化面部色斑。中年女性可以多用些冬瓜瓤，連脖頸和手臂一塊涂抹，預防這些位置產生老年斑。

（2）西紅柿汁外敷法

【材料】成熟的西紅柿1個，面粉適量。

【用法】西紅柿富含維生素，有美白淡斑的作用。西紅柿中含有酸性物質，可以清除面部油脂。每天晚上取1個西紅柿，洗凈榨汁，在新鮮的西紅柿汁中摻加少量面粉，調成糊狀，外敷在臉上，20~30分鐘后洗凈，有淡斑控油的效果。

（3）香菜湯洗臉法

【材料】香菜1把，清水2碗。

【用法】將香菜洗凈、切成段，裝進紗布包中，放在鍋里加2碗清水。開大火煮沸，改小火繼續煮15分鐘，關火晾涼，用香菜湯洗臉。最好每天晚上睡覺前用毛巾蘸香菜湯熱敷一會兒。

4、美白食物

（1）高維生素C的水果

想要擁有明亮的肌膚，補充維生素C和胡蘿卜素是很有必要的。維生素C和胡蘿卜素是抗氧化物，它能減少黑色素，抑制皮膚癌，還能軟化血管，是排毒養顏的好物。在夏天可以多吃胡蘿卜，西紅柿，木瓜，葡萄等水果，有助于增強皮膚抵抗力。

（2）喝薏苡仁綠豆湯

薏苡仁有很強的健脾祛濕，利水消腫的作用；綠豆有清熱解毒，涼血排膿的作用。中醫認為夏天是暑濕，這兩道食材搭配，可以消暑生津，美白除濕。大家可以自己煮著喝，還可以加入白米煮粥，是非常適合夏天的養生美食。

（3）喝海帶豬蹄湯

豬蹄中含有許多膠原蛋白，而膠原蛋白又是能夠使皮膚有彈性的寶物。每人一日三頓餐，需要攝入0.5g的膠原蛋白，才能恢復皮膚活力狀態。海帶中含有豐富的鋅元素，可以減少皮膚毛囊皮脂腺導口的角化，有利于疏通毛孔，維持皮膚正常的新陳代謝。海帶豬蹄湯適合曬后修復，大家在曬后可以煨湯喝。

5、美白小竅門

（1）淘米水

天天做飯的淘米水可是一個好東西，不僅容易獲得，而且純天然無污染，就算每天使用對皮膚也是完全沒有傷害哦。注意要使用第二次或者第三次的淘米水，因為第一次的淘米水雜質較多。

（2）白醋

白醋是酸性，有利于皮膚的水油平衡。特別是油性皮膚，利用白醋洗臉，不僅能去油，還能是粗厚的角質層變軟，皮膚細膩光滑。注意白醋洗臉切忌過量，每次使用也應用溫水稀釋。

（3）酸奶

酸奶里的乳酸菌不僅有利于腸道，還能使皮膚快速變白。將酸奶直接敷于臉上，每周1到2次即可，既健康又實惠哦。