眾所周知，每個人的膚質大抵都是有些不同的，因此很多女生往往就不知道怎么判斷自己的膚質，例如有的女生T區油兩頰干卻不清楚自己的膚質。那么T區油兩頰干是什么膚質？怎么判斷自己的膚質？

1、T區油兩頰干是什么膚質

(1)T區油兩頰干是什么膚質

混合型膚質表現為T區毛孔粗大、出油多，鼻子周圍常常有黑頭粉刺，臉頰常常干燥脫皮。夏季時由于毛孔張開，油脂分泌旺盛，T區常常油光閃閃。秋冬則因為天氣干燥，臉頰脫皮加重。

少數人由于不正確的清潔或護膚方式，表現為內油外干，潔面后常有緊繃感，起皮與油光一同存在。

(2)怎么辨別自己是什么膚質

中性膚質

一、摸上去細膩有彈性，不干也不油膩。

二、天氣轉冷時偏干，夏天偶爾有油光，比較耐曬，對外界刺激不敏感。

三、20歲以下的人多屬于中性膚質。

四、用潔面奶洗臉30分鐘內不會有緊繃感，也不會出現油光。

干性肌膚

一、觸摸時會覺得粗糙；

二、換季時皮膚干燥，有脫皮現象，容易生成皺紋及斑點，很少長粉刺和暗瘡；

三、多出現在20歲以后；

四、用潔面奶洗臉，10-20分鐘內會有緊繃感，出現緊繃感需要的時間越短表示皮膚越干。

油性皮膚

一、觸摸時手上會有油光，發膩；

二、毛孔粗大，常年油光閃閃，夏季最為嚴重。常有黑頭、粉刺；

三、多出現在20歲以后；

四、用洗面奶洗臉，10-20分鐘內會出現油光，出現油光的時間越短說明皮膚越油膩。

混合型膚質

混合型膚質分為混合型偏油、混合型偏干，主要都是表現為T區油膩，臉頰發干。多見于25-35歲的人群。

有些人還表現為內油外干型膚質，就是看上去很油，但實際皮膚缺水嚴重，甚至是油光與脫皮一起存在。這主要是角質層受損，缺乏鎖水功能導致的。

2、皮膚不好怎么改善

(1)多吃蔬菜水果

果蔬中的營養物質進入人體消化系統后，會使血液呈堿性，把積存在細胞中的毒素，如鉛、鋁、汞等重金屬和自由基等排出體外，因此有解毒排毒、凈化機體的作用。果蔬供給的維生素，能延緩老化，促進身體的代謝，是美容美體不可缺乏的營養素。

(2)多吃富含維B2、維B6食物

維生素B2是水溶性維生素，容易消化和吸收，被排出的量隨體內的需要以及可能隨蛋白質的流失程度而有所增減;它不會蓄積在體內，所以時常要以食物或營養補品來補充。而維生素B6是許多重要酶學的輔酶，缺乏時可引起脂溢性皮炎、痤瘡、酒糟鼻等影響美容。包含維生素B2和維生素B6的食物主要有雞蛋、牛奶、香菇、黃豆、橘子、花生、菠菜、海帶、胡蘿卜、瘦肉、芹菜等。

(3)正確洗臉方式改善膚質

每天早晨用冷水洗臉，晚上睡前用溫水洗臉，可以促進血液循環，從而改善皮膚膚質。

(4)適度的運動可改善膚質

可以出汗、促進血液流動，快速排出體內毒素，加快皮膚微循環的新陳代謝，將體內毒素快速排出，改善膚質。

(5)規律作息可改善膚質

女性的新陳代謝指數，從23.6歲開始降低，最明顯的征兆就在于沒有睡好、熬夜后，一副菜色怎么也就不回來。睡眠掌握了肌膚新陳代謝的黃金時段，一旦沒睡好，老化更快。如果能掌握睡眠這段精華時間，多加保養，每天8小時，我們就能把平均老化年齡23~26歲向后挪移，一直保持年輕。

3、不同膚質如何選擇面膜

(1)干性皮膚如何選面膜

皮膚特點：皮脂分泌少，皮膚干燥，缺少光澤，并容易產生皺紋，易過敏。

選哪種面膜：

一、深層清潔面膜：干性皮膚選用深層清潔產品時，只需要選擇含有溫和去角質成分的面膜即可；

二、滋養保濕面膜：干性皮膚使用滋養保濕面膜，能夠有效補充肌膚水分，但是要注意敷完后使用乳霜來鎖住面膜的營養物質；

三、美白抗老化面膜：干性皮膚使用這款面膜能夠緩解長斑、皺紋等尷尬，但是要注意使用這款面膜的前一天宜使用滋養保濕的面膜使角質充水來減小面膜的刺激性。

面膜使用頻率

干性皮膚如果是使用保濕面膜的話，可以1周2~3次，其他功效型面膜可以1周1次。

(2)油性皮膚如何選面膜

皮膚特點：油脂分泌旺盛，毛孔粗大，皮膚油膩光亮，膚色偏深，容易長痘痘、粉刺。

選哪種面膜：

一、深層清潔面膜：油性皮膚選擇的深層清潔面膜最好是有吸油作用以及含有去角質成分的面膜；

二、滋養保濕面膜：油性皮膚同樣是因為缺水導致水油不平衡引起的，所以滋養保濕面膜也需要使用；

三、控油祛痘面膜：油性皮膚的人油脂分泌旺盛容易堵塞毛孔造成痘痘、粉刺，使用控油祛痘面膜能夠改善肌膚狀況。

面膜使用頻率：油性皮膚如果是使用保濕面膜的話，可以1周1~2次，其他功效型面膜可以1周2次。

(3)中性皮膚如何選面膜

皮膚特點：皮膚細膩光滑富有彈性水嫩嫩的，而且從來都不會有敏感、長痘、油光、干裂等現象。但是易受環境影響而變得油膩、干燥。

選哪種面膜：中性皮膚使用深層清潔型的面膜次數不太多，避免肌膚變得敏感，另外還要注意使用含有刺激性成分面膜時要觀察肌膚狀況。

面膜使用頻率：中性皮膚如果是使用保濕面膜和深層清潔面膜的話，可以1周1次，其他功效型面膜可以1周2次。

(4)混合性皮膚如何選面膜

皮膚特點：兼有油性皮膚和干性皮膚的兩種特點，在面部T區（額、鼻、口、下頜）呈油性，其余部位呈干性。

選哪種面膜：混合性肌膚的T區很容易出油而U區又很干燥，所以最好是能夠分區進行保養。T區加強深層清潔，U區加強滋養保濕。

面膜使用頻率：混合性皮膚如果是使用保濕面膜和深層清潔面膜的話，可以1周1~2次，其他功效型面膜可以1周2次。

(5)敏感性皮膚如何選面膜

皮膚特點：皮膚經常出現癢、刺痛感、針刺感、燒灼感、緊繃感。

選哪種面膜：敏感性皮膚因為角質的功能不完善，所以最好是不要選擇深層清潔面膜，另外要注意選擇溫和刺激性小的面膜產品，避免使用酸性面膜以保護肌膚。

面膜使用頻率：敏感性皮膚如果是使用保濕面膜的話，可以1周2~3次，其他功效型面膜可以1月1次。