芭蕉與香蕉是同屬于一科的水果,芭蕉就像是香蕉的縮小版,未到也是非常相近的。在我國的偏南的位置都有廣泛的種植,許多農家會在庭院里房屋前后種上幾棵,又可以觀賞又可以食用。芭蕉雖然看起來十分嬌小,價值可是不可小瞧哦,了解一下吧。
芭蕉和香蕉一樣成熟了就可以直接食用,對人體的營養也十分相似,主要是有助于治療便秘,潤滑腸胃的功效。但是它是偏向中性的水果,而香蕉是偏寒性一點的,所以相對于香蕉而言,芭蕉更適合一些老年人和體質略寒的人群食用。
除了通便作用,芭蕉中還富含豐富的養分,無論是果實還是根莖葉都是特別好的營養品。蛋白質、礦物質、糖分、微量元素等十分豐富。
很久很久以前芭蕉就已經被應用到園林設計當中了,據說在唐代時期,一些達官貴人的庭院中芭蕉種植的十分廣泛,再到明清時期芭蕉在園林中的地位達到了空前的高度。直到現在依然是深受園藝設計者喜愛。甚至有些盆栽愛好者還將芭蕉種植在了花盆里,擺放在家中十分的適合。
芭蕉的葉子、根莖、花都是十分好的中藥材。大家都知道芭蕉當中的大量纖維對調節腸道擁堵,治療這方面不適效果很好。其實芭蕉還具有抗菌消炎的功效,因為芭蕉中的一種叫做甲醇的物質可以抑制細菌。
還有水腫癥狀的緩解、癌癥的的輔助治療等也具有非常好的作用。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起