清潔面膜是護膚過程中的重要步驟，它可以徹底清除在平時卸妝不徹底給面部帶來的污垢，使面部保持干凈清爽，但是清潔面膜的使用是有一定限度的，并不能每天都敷面膜，就算是補水面膜也不能天天敷，天天敷會導致皮膚角質層變薄，皮膚容易受到外界侵害。下面就來談一下清潔面膜的使用頻率吧。

1、清潔面膜能天天用嗎

清潔面膜不能天天用。一般的清潔面膜都具有一定的去除廢舊角質作用，每天使用清潔面膜，很容易使皮膚變得嬌嫩脆弱，對外界的刺激防御能力下降，皮膚易敏感。

2、清潔面膜多久做一次

清潔面膜一般一周做1~2次即可。如果是皮膚較干的話，可以一周做一次。如果是在容易出油或者是污染較重的環境中，可以1周做2~3次清潔面膜。具體的可以根據實際情況進行調整，但是絕對不能天天使用。

3、清潔面膜一次敷多久

清潔面膜每次敷的時間應該控制在15~20分鐘。清潔面膜不能在臉上敷太長時間，以免面膜變干之后反過來吸收皮膚中的水分。另外長時間將清潔面膜敷在臉上還可能會對臉部角質層造成刺激。

4、清潔面膜什么時候敷好

清潔面膜可以在每天晚上睡覺之前或者是洗澡之后使用。這段時間肌膚細胞的生長、修復最為活躍，敷完清潔面膜之后毛孔被清潔使用護膚品能更好的吸收。

5、清潔面膜使用方法

（1）清潔面膜用前先洗臉

清潔面膜雖然本身就具有清潔皮膚的效果，但是在使用之前還是要先用洗面奶洗個臉，將皮膚表面的污垢油脂洗掉，這樣也可以減輕清潔面膜的負擔，可以讓敷面膜以后的效果更好。

（2）清潔面膜用前熱敷

用洗面奶洗完臉以后，就可以用熱毛巾敷一下臉，這樣可以有助于打開面部肌膚的毛孔，讓清潔面膜的效果更好。如果有蒸臉器的話，那么用蒸臉器蒸臉兩分鐘，也可以起到很好的擴張毛孔的作用。

（3）清潔面膜用時避開敏感區域

清潔面膜由于會有一定的刺激性，所以要盡量的避開眼睛以及嘴唇等敏感地區，不要傷害到眼唇肌膚，如果每次敷清潔面膜都很接近眼唇部位的話，這些部位的皮膚就會老化得比較快。

（4）清潔面膜用時注意表情

清潔面膜由于吸附力比較強，所以在使用清潔面膜的時候，要盡量避免過于夸張的表情，不要讓面部皮膚拉扯過開，不然面部皮膚與清潔面膜的牽扯力會導致臉部皮膚變得松弛。

（5）清潔面膜用后仔細洗臉

清潔面膜使用以后，最重要的步驟就是洗臉，而且要用溫水洗臉，因為一些被清潔面膜引出來的污垢，還停留在了臉上，所以一定要馬上洗臉將臉上的污垢洗干凈，還有清潔面膜的殘留物如果沒有洗干凈留在了臉上，那么會導致皮膚變得非常干燥。

（6）清潔面膜用后擦護膚品

清潔面膜用完后，洗完臉，擦干水漬，就要馬上涂好護膚品，或者敷補水面膜。因為清潔面膜會把皮膚上的油脂都帶走，所以敷完面膜不補水保濕皮膚就會很干。不然皮膚缺少油脂和水分就會導致皮膚干燥老化。

6、使用面膜注意事項

1.臉上油脂一多，很多人就忍不住使用深層清潔面膜，但是當心，很多深層面膜首先要將毛孔撐大，才能深入毛孔將油份與臟污帶出來。因此，一定要記得事后“收斂”肌膚，建議用帶有收斂毛孔效果的美容護膚產品，如化妝水，輕拍面部，尤其是額頭、鼻翼及兩側，還有下巴部位，這樣才算最終完成清潔任務。

2.不要貪圖深層清潔面膜帶來的清爽感就猛敷，深層清潔面膜是不能代替潔面乳每天使用的。肌膚需要水油平衡才健康，頻繁地使用深層清潔面膜，過度地去除角質油脂反而會讓肌膚水油失衡，造成肌膚角質變薄，出油更多的尷尬，所以適當的清潔才是正確的。

3.雖然對于皮脂分泌旺盛的油性或者混合性肌膚來說，使用深層清潔面膜毛孔深處進行徹底清潔，能夠有效解決因為油脂分泌過剩帶來的毛孔變粗并擴張的問題，但也不能頻繁使用，一個星期使用一兩次即可。當然，使用方法是否正確，也很重要，很多面膜都有使用的說明書。

7、面膜使用小竅門

1.深層面膜開始使用前，用熱毛巾熱敷一下臉，可以幫助打開毛孔。

2.深層面膜常為泥狀質地，不易清洗，建議借助洗臉海綿、毛巾等清潔小物的幫助。

3.洗掉清潔面膜之后必須使用收斂水來收縮毛孔。建議疊加保濕面膜以維持肌膚的水油平衡