鐳射護膚是一種護膚方法，一般在很多美容院會有，但是一般做完這些之后，皮膚臨時是比較脆弱的，主要是因為皮膚在受到一些外界刺激之后角質層變薄的原因。那么，鐳射護膚做完了之后，我們需要怎么護膚呢？之后還有哪些具體的注意事項呢？

1、按時涂抹藥膏

做完鐳射凈膚后，皮膚會有輕微發紅，長小疙瘩，千萬別用手抓繞，按時涂抹醫生給的藥膏，可以幫助有效消除紅腫。

2、加強保濕工作

做完鐳射凈膚后，皮膚新城代謝加快，加速廢舊角質被清除了，皮膚鎖水能力下降，皮膚會更加干燥缺水，因此，建議加強補水，每天敷純補水面膜，連續敷一周。

注意！美白面膜一般呈酸性，對皮膚有傷害，治療后一周內都不能敷。

3、暫時避免化妝

化妝品會影響皮膚的呼吸作用，加重皮膚負擔。做鐳射凈膚后，皮膚修復和再生任務很重，化妝會影響皮膚恢復。

4、出門注意防曬

鐳射凈膚后一個月內，皮膚都處于比較敏感脆弱的時間。因此此時廢舊的角質已經去除了，而新生的角質還沒完全長好，抵御紫外線傷害的能力較低，不注意防曬的話，皮膚產生黑色素的量會更多。

5、禁止用去角質

做鐳射凈膚可以幫助清除廢舊角質，如果治療后再用去角質產品，會傷害新生的角質，容易造成角質變薄、皮膚敏感。

6、多吃新鮮蔬果

蔬果中含有較多的維生素C和維生素E，可以促進組織修復和再生，有利于皮膚快速恢復。當然也可以咨詢醫生，直接購買VC和VE膠囊服用，效果會更好。

7、秋季護膚飲食

1、百合

在秋季，大眾化的秋季滋補良品首推百合。百合具有養肺陰、滋肺燥、清心安神之功效，尤其適于女性食用。

2、香蕉

香蕉中含有豐富的維生素C和纖維素，促進排便，減少色班。女人秋季吃香蕉能促進消化，幫助體內毒素排除，讓皮膚更光滑。

3、橄欖油

橄欖油讓皮膚光亮，橄欖油含有益健康的歐米伽—3脂肪酸，可促進循環，使皮膚紅潤柔軟。因此每天攝食一勺橄欖油是女性秋季護膚不可缺的。

4、草莓

這是美容護膚不可忽略的一種排毒水果。草莓的熱量不高，味道還不錯，很多人都愛吃。它體內含有的維生素C能過清潔胃腸道，排出殘留已久的頑固毒素。

5、淡菜

淡菜蛋白質含量極高，其營養價值甚至超過海參，有“海中雞蛋”的美譽。淡菜含豐富的人體必需脂肪酸，能促進機體發育，保養皮膚，還有降低膽固醇的作用。

6、西蘭花

西蘭花能幫助保持皮膚彈性。西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能增強皮膚的抗損傷能力、有助于保持皮膚彈性。所以西蘭花也是女性秋季護膚的必備食物。

7、石榴

石榴有很強的防輻射的作用，也有很卓越的排毒功能哦。經常吃石榴能促進新陳代謝，補充體內能源，并且它體內所含的礦物質和抗氧化劑能過濾毒素，給肌膚注入新能量，真是美容養顏呢。

8、紅提

紅提幾乎是一年四季都能吃到的水果。紅提有去除體內多處垃圾的作用，能夠達到通便排毒的功效。只是紅提不適合減肥，熱量有點小高，20顆紅提相當于1個蘋果的熱量。讓你一年四季都在美容養顏。