從夏季到秋季每次都是忽然而至，換季換的措不及防，皮膚也被殺的措不及防，于是，皮膚就會出現各種不適癥狀，包括干燥、過敏、起皮等等，那么換季之后如何能夠讓肌膚不受干擾呢？有沒有什么方法可以預防和緩解皮膚干燥過敏癥狀呢？

1、注意每天清潔

無論任何時候，清潔都至關重要。現在的空氣不干凈，再加上每天的彩妝殘留，如果不認真清潔的話，這些污垢都積攢在皮膚上，容易長痘痘、粉刺等。

如果此時皮膚狀態不佳或者是有過敏等現象，可以選用一些質地溫和舒緩的卸妝、潔面產品。

2、謹慎選擇護膚品

在容易致敏或者敏感的非常時期，最好謹慎選擇護膚品。一些比較刺激的成分或者功能性比較強的產品就要暫時停止使用，避免給肌膚造成過重的負擔，也避免加重過敏的現象。

此時可以選擇一些溫和的基礎的護膚品，幫助肌膚舒緩和恢復。

3、慎用去角質產品

頻繁、長期使用去角質產品很容易破壞肌膚的天然鎖水膜，導致肌膚變得越來越干燥。因此，干性肌膚應減少使用頻率，3周1次已是上限。而且，當換季時節出現敏感，一定要盡量停止去角質或者帶有什么“煥活”之類字眼的護膚品，避免加重敏感。

4、春末注意防曬

經過了冬天，春日的陽光顯得格外的溫暖，而出現皮膚干燥、過敏的情況的時候甚至是不使用功能型護膚品，每天只是簡單地使用水乳。其實，防曬是不能缺少的，選擇無添加的防曬產品并且可以配合口罩等，這樣能夠減輕干燥過敏的情況，還能避免膚色暗沉、長斑。

5、及時舒緩保濕

大部分敏感還是由于肌膚的平衡被打破從而產生的應激反應，因此這個時候恢復肌膚本來的狀態才是最重要的。

基礎護膚為肌膚補充水分，舒緩成分讓敏感的部分鎮定下來，在護膚步驟結束后用手輕輕按摩幫助吸收。必要的時候還可以敷一些舒緩面膜。

6、注意事項

1、在飲食方面，要注意營養平衡，可多吃一些牛奶、淡水魚、豆制品及新鮮蔬菜、水果，以增強皮膚抵抗力。避免吃咸水魚、蝦、蟹等易引起過敏的食物。

2、如發現自己對化妝品有敏感反應，便應停止使用，切勿因一時貪靚而使肌膚惡化。如一定要上妝，可利用重點化妝法，畫上眼線，涂點睫毛液，再涂上自然而亮澤的唇膏，同樣能塑造出極具神采的妝容。

3、過分呵護及忽視過敏都是不對的。過多的產品及太繁復的護膚程序，更不是改善過敏的有效辦法。但什么也不涂同樣是不行，因為缺乏滋潤，可能會出現更嚴重的脫皮現象，缺乏防曬呵護，可能令肌膚變得粗糙及引致不均勻色素出現。

4、平素為過敏體質的人，初次使用某種化妝品應非常慎重，事先應做皮膚試敏試驗，如無反應，方可使用，否則不能用。不能頻繁更換化妝品，含香料過多及過酸過堿的護膚品不能用。高檔化妝品里含的化學成分和香料復雜，致敏機會較多。

5、皮膚過敏后，不要用太熱的水洗臉，以避免刺激皮膚，更不能用香皂，其中的堿會加重皮膚過敏的癥狀。用溫和的洗面奶洗臉，不涂任何護膚品，可用手指在臉上作一些輕柔的按摩，以手指敲擊為好，不要用力過度，以免引起皮炎，使面部肌肉放松，促進血液正常流通，也會加速皮膚過敏的痊愈。你也可嘗試以下一些急救小貼士，如用冰敷發紅發熱的部位，從冰箱中取出牛奶，加入水混和再以清潔的布敷于患處，可降低發炎的危險。