現代社會對于女性的要求其實越來越高，女性朋友會需要擔負起很多的東西，工作社會的壓力，家庭生活的繁雜，女性朋友生理上的特性，每個月都會有周期性留學，也就是生理期，出現氣血兩虛的癥狀，而益血生膠囊就是一種補血中成藥，那么，益血生膠囊有副作用嗎？益血生膠囊效果怎么樣？

1、益血生膠囊的副作用

看待一種藥的效果怎么樣，不僅要看它的作用好不好，而且也要看到它的副作用大不大，那么，益血生膠囊有副作用嗎? 益血生膠囊效果怎么樣?

首先，大家先來認識一下益血生膠囊，益血生膠囊由阿膠、鹿角膠、龜甲膠、鹿血、熟地、白芍、當歸、牛髓、紫河車、黨參、炙黃芪、白術等22味名貴中藥配伍而成。而且益血生膠囊組方由22味名貴中藥組成，具健脾補腎、生血填精之功效。對各種類型貧血、血小板減少、白細胞減少、慢性再生障礙性貧血及男子精少不育。益血生膠囊毒理研究及長期大量臨床應用、反饋過程中，未顯不良反應。

由以上可明確的知道，益血生膠囊是很安全的，沒什么副作用，益血生膠囊為非處方藥物，對健脾補腎、生血填精具有很好的療效，且效果顯著。

小孩吃益血生膠囊需要注意以下幾點：

1.藥品性狀發生改變時禁止服用。

2.服藥二周或服藥期間癥狀無改善，或癥狀加重，或出現新的嚴重癥狀，應立即停藥并去醫院就診。

3.請將此藥品放在兒童不能接觸的地方。

2、益氣補血中醫食療方

一、大麥紅棗粥

材料：

大麥40克、大米40克、紅棗適量、冰糖8克、蔥8克

做法：

1.大麥、大米均洗凈泡發;紅棗洗凈，切片;蔥洗凈，切花。

2.鍋置火上，倒入清水，放入大麥與大米，以大火煮開。

3.加紅棗、冰糖煮至濃稠狀，撒上蔥花即可。

養生功效：

此品可補氣養血、養心安神，適合心煩抑郁、悶悶不樂、失眠健忘的更年期綜合征患者、低血壓患者食用。

二、板栗桂圓燉豬蹄

材料：

板栗200克、桂圓肉100克、豬蹄2只、鹽3克做法：

1.板栗入開水中煮5分鐘，撈起剝膜，洗凈，瀝干;豬蹄斬塊后，入沸水中汆燙撈起，沖洗干凈。

2.將板栗、豬蹄切塊后放入燉鍋中，加水煮開，改用小火燉70分鐘，桂圓肉入鍋中續燉5分鐘，加鹽調味即可。

養生功效

此品可益氣養血、強健骨骼。一般人都可食用，是老年人、女性和術后者、失血者的食療佳品。

三、肉蓯蓉雞腿湯

材料：

香菇2朵、雞腿2只、靈芝3片、紅棗6顆、丹參6克、肉蓯蓉6克、干山藥6克

做法：

1.雞腿洗凈，以開水汆燙。

2.燉鍋中放入適量水燒開后，將全部材料入鍋煮沸，再轉小火燉約1個小時即可。

養生功效

本品可補益氣血、健脾益胃、安神、抗疲勞，適合神疲乏力、久咳氣喘、虛勞、心悸、失眠、頭暈、冠心病、硅肺、癌癥等患者食用。

四、桂圓肉老鴨湯

材料：老鴨500克、桂圓肉20克、姜少許、鹽5克。

做法：

1.老鴨去毛和內臟洗凈，切塊，入鍋汆燙;桂圓肉洗凈;姜洗凈切片。

2.老鴨肉、桂圓肉、姜放入鍋中，加適量水，小火慢燉2個小時，加入鹽調味即可。

養生功效：

老鴨肉有滋陰養胃、大補虛勞的作用;桂圓肉是傳統的補血補益藥，可補益心脾、養血寧神。食用本品對緩解壓力、消除疲勞有很好的幫助。