有些水果的果皮也富含豐富的營養，吃了有助身體的健康，像蘋果的果皮我們就可以吃。那么，柿子的果皮可以吃嗎？
柿子皮是不能吃的。柿子還沒成熟時，柿子中的鞣酸主要存在于果肉中，但是一旦柿子脫澀成熟后，鞣酸會主要集中于果皮中。鞣酸進入身體后，會影響身體對食物中的鈣、鐵等微量元素的吸收利用，，從而導致身體營養不良。
因為柿子皮中存在大量的酸性沉淀物，吃了柿子皮后，會引起腹痛、惡心等現象。
因為柿子皮中含有大量的鞣酸，鞣酸會與食物中的蛋白質或者鈣鹽等反應生成沉淀物，所以過多的攝入鞣酸，會增加柿結石形成的幾率。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
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