一些精神疾病和軀體疾病都會伴發睡眠障礙，也就是失眠的出現。而失眠又會加重那些疾病的影響程度，二者相互作用，因而在鑒別上就存在一定的難度。那么該如何鑒別和診斷頑固性失眠呢？
判斷是否患有頑固性失眠需要與繼發性失眠進行對比。一般頑固性失眠由心理因素引起，而繼續發失眠則由原發性疾病繼發衍生。除原發性失眠外，因軀體疾病和精神疾病以及不良飲食習慣導致的失眠均可以歸結到繼發性失眠中，不單獨作頑固性失眠考慮。
頑固性失眠主要癥狀表現為入睡困難并且維持有效睡眠困難，引發心理沖突和情緒不穩，而情緒不穩和心理沖突又進一步影響睡眠。但如果出現典型的夜驚現象和夢魘癥狀則不作為頑固性失眠考慮。
一過性失眠障礙又稱之為臨時性失眠，指的是失眠狀態不需要進行任何治療即可自行調節恢復。因一過性失眠的病癥和病程不足以診斷為失眠癥，因此也不作為頑固性失眠范圍考慮。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
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