木瓜酸奶是一道大眾化的美味甜品，制作方法簡單且營養豐富，經常食用木瓜酸奶對于身體健康好處多多，甚至還有一些意外驚喜，尤其適合女性食用。那么木瓜酸奶什么時候吃最好呢，木瓜酸奶怎么吃才豐胸呢？

1、正餐后2小時

一般正餐之后2小時再吃對身體健康最佳，當然這只是理論說法，實際上要根據個人體質狀況而定，不過不管什么時間吃都不應該吃過量，而且冰鎮木瓜酸奶更是要少吃。木瓜酸奶將木瓜和酸奶的營養綜合一起，經常食用可有效促消化、美白護膚等，但建議每次吃完后記得漱口。

2、木瓜豐胸

木瓜酸奶中含有不少胸部發育所需物質，但實際食用后起到的豐胸效果一般都是微乎其微，因此不應該對木瓜酸奶豐胸的效果寄予厚望。另外就是木瓜豐胸也只是理論中的說法，在實際生活中并沒有得到科學認證，實際上不僅是木瓜，其他豐胸食物也不會起到太大效果，但對青春發育期少女的豐胸效果又比較明顯。

3、制作方法

木瓜酸奶制作方法十分簡單，主要原料是木瓜和酸奶，做法有兩種。一是將木瓜切成小塊與酸奶在榨汁機中一同攪拌，這樣就做成了木瓜酸奶汁，吃的時候可加入適量白砂糖，口味會更佳。二是直接將木瓜切成小塊與酸奶混合，可加入適量白砂糖，攪拌均勻后即可食用。喜歡冰鎮口味的伙伴還可以冷藏一段時間再吃。