期待已久的端午節(jié)馬上就要來(lái)臨了,雖然離端午節(jié)還有幾天的時(shí)間,但是我們已經(jīng)感受到了端午節(jié)的氣息,可能很多人去超市的時(shí)候就會(huì)看見(jiàn)有綠豆糕賣了,現(xiàn)在綠豆糕種類多樣,口味個(gè)樣式都有很大的差別,有些人端午節(jié)還沒(méi)到就開(kāi)始提前過(guò)節(jié)了,不過(guò)確實(shí)好一點(diǎn)的綠豆糕挺好吃的,可能有人會(huì)問(wèn)如果吃了綠豆糕想喝點(diǎn)牛奶可以嗎?綠豆糕和牛奶能不能一起吃呢?
綠豆糕和牛奶是可以一起食用的,這兩種食物不會(huì)有什么沖突,綠豆糕可能吃了會(huì)感到很膩,而正好喝點(diǎn)牛奶可以潤(rùn)喉解膩,綠豆本來(lái)就是清熱解毒的,所以綠豆糕也具有清熱解毒的功效,牛奶的營(yíng)養(yǎng)極致也很高,配合食用營(yíng)養(yǎng)加倍,還有很多人喜歡自己在家里做綠豆糕,然后會(huì)在綠豆糕中加入一些牛奶,不僅好吃而且有營(yíng)養(yǎng)。
想在家里自己制作牛奶綠豆糕的可以趕緊來(lái)試試,首先你需要準(zhǔn)備的是綠豆粉和奶粉,還有砂糖,先將綠豆粉加入冷水在鍋中蒸四十分鐘,蒸好后可能粉會(huì)成為塊狀,將塊狀的綠豆面打散,使其恢復(fù)粉狀。將奶粉和少許砂糖倒入碗中,用開(kāi)水泡好,泡好后將牛奶倒入剛蒸好的綠豆粉中,然后將綠豆粉揉好,牛奶不要給太多,最后用模具按壓出形狀就可以了。
綠豆糕在夏天的時(shí)候吃了有好處,但是綠豆糕具有寒性,吃多了會(huì)對(duì)脾胃造成損傷,而且我們一般吃到的綠豆糕油脂含量都比較高,吃多了可能會(huì)不好消化,就可能引發(fā)一些腸胃疾病,所以千萬(wàn)不要多吃,吃的時(shí)候可以配合喝一些牛奶,但是記住牛奶不要空腹喝。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起