無論到了什么年齡都不宜吸煙，特別是青少年更不適合抽煙，吸煙對健康的危害極大，青少年抽煙還會影響生長發育，所以青少年千萬不要抽煙。抽煙對健康的危害有很多，而且還會對身邊的造成影響，下面就來詳細了解吸煙的危害吧。

1、影響發育

吸煙時會有大量的有害物質進入人體，進而會對神經系統、內循環系統、消化系統等都造成很大的影響，會影響人體對營養的吸收效率、傳輸效率和利用效率，繼而會導致身體無法獲得足夠多的營養，生長發育無法得到滿足，就會造成生長發育遲緩。而且吸煙攝取的尼古丁還會影響鈣元素的吸收，會抑制成骨細胞和刺激破骨細胞的活性，進而會導致骨骼生長發育受到影響，最普遍的現象就是長不高，有些甚至還會患O型腿、佝僂病、骨質疏松癥等骨骼疾病。

2、影響睡眠

吸煙會對神經系統造成很大的影響，還會是神經系統處于異常興奮的狀態，故而在晚上會對睡眠質量造成影響。而且游泳香煙中有害物質的影響，會影響對大腦的供氧量，進而會進一步導致睡眠質量降低，而且還很容易出現頭暈、頭痛、多夢等不適癥狀，對健康的危害極大。

3、誘發疾病

吸煙會對口腔、舌頭、嘴唇、食道、腸胃、氣管、支氣管、肺部、腎臟、心血管、骨骼等組織造成不同程度的傷害，而且很容易導致這些組織出現病變，也會提高癌變的幾率，對健康的危害極大，吸煙容易誘發性功能不全、支氣管炎、肺氣腫、冠心病、高血壓、腦血管疾病、心血管疾病、骨質酥松、各種癌癥等疾病。