水是生命之源，健康的身體離不開足量水分的補充，所以喝水是每人每天都需要做的事情，但是卻有四種杯子喝水的存在著健康隱患，大家最好注意避免。

1、一次性紙杯

這個無論是家庭還是商店，餐廳都很常見的喝水用具，其實只是看起來干凈、方便，它們的產品合格率無法得到保證，而且也沒有比較簡單的方法判斷，有些廠家為了使杯子更白甚至還會添加大量熒光增白劑，如果進入人體就會成為潛在的致癌因素，所以無論從健康角度還是環保方面都應該少用一次性紙杯；

2、塑料水杯

塑料杯常常會添加有增塑劑，在碰到熱水或開水的時候其中的有毒化學物質很容易稀釋到水中，長期喝對健康會造成影響，而且，塑料里面會有很多孔隙，不清理干凈容易孳生細菌，所以如果想用塑料水杯，一定要選擇符合國家標準的食用級塑料制成的水杯；

3、五彩水杯致重金屬中毒

五顏六色的杯子雖然好看，但是卻埋藏著巨大的隱患，特別是涂有釉的杯子，在遇到開水或酸、堿性偏高的飲料時，顏料中的鉛等重金屬元素就會溶解出來，人喝到體內會造成危害；

4、金屬材質水杯喝咖啡

金屬材質的杯子使用的也比較廣泛，里面含有的金屬元素通常下都很穩定，但是在遇到咖啡、橙汁等酸性飲料時，可能會溶出，所以使用也需注意。

小編建議杯子最好的選擇是無彩釉涂染的陶瓷杯，要求內壁無色，這種材質安全、耐高溫，喝水更放心。