對于腎陽不足的人利用冬季進補膏方也很有益,例如補腎所用的龜板膠、鹿角膠,長期放在湯劑中價格較貴,也會滋膩礙胃,出現食欲不振、腹脹等癥,而服用膏方往往避免了這一不良反應。
膏方是中醫傳統的劑型之一,可以選擇貴重中藥材,經過提煉制成。其形態凝而不固,其口味甘潤,其作用滋養膏潤,特別適用于久病體虛者的長期調養。我給大家介紹一個補腎陽的膏劑,叫“龜鹿二仙膠”,古代制作龜板膠和鹿角膠甚為繁瑣,所以也非常珍貴,絕非尋常百姓家可用之品。
龜鹿二仙膠出自《醫便》。鹿角(新鮮糜鹿角,劈開,凈用)十斤,龜板(去弦,凈洗)五斤(搗碎),人參十五兩,枸杞子三十兩。前二味袋盛,放長流水內浸三日。用鉛壇一只,如無鉛壇,底下放鉛一大片亦可(建議不可入鉛炮制,避免鉛中毒),將角并龜板放入壇內,加水沒藥越三五寸,黃蠟封口。放大鍋內,桑柴火煮七晝夜,煮時壇內一日添熱水一次,勿令沸起,鍋內一日夜添水五次;候角酥取出,洗,濾凈去渣,其渣即鹿角霜,龜板霜。將清汁另放,另外人參、構祀子用銅鍋以水三十六碗,熬至藥面無水,以新布絞取清汁,將藥渣放入石臼中搗細,用水二十四碗又熬如前;又濾又搗又熬,如此三次,以滓無味為度。將前龜、鹿汁并參、杞汁和入鍋內,文火熬至滴水成珠不散,乃成膠,放陰涼處風干。
可見當時制作膏方的繁瑣與困難,龜板膠主滋補腎陰,鹿角膠主溫補腎陽,人參大補元氣,枸杞填精補血,俗語有“離家千里,不食枸杞“之說,足見其補腎之力。該方有填補精血、益氣壯陽作用,可以作為男女疲乏無力,性功能下降調理的基本方。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起