鼻炎是一個令很多人困擾的慢性疾病，雖然不是什么大病，但很難根治，一旦復發就會給鼻炎患者帶來很多困擾。現在正直冬季，天氣寒冷，空氣干燥，極易引發鼻炎。中醫教給大家一些緩解鼻炎癥狀的穴位按摩法，希望對鼻炎患者有一定幫助。
中醫認為“不聞香臭從何治，迎春二穴可堪攻”， 用大拇指揉按迎香穴，迎香穴位于鼻翼兩旁，是治療過敏性鼻炎的重要穴位。之所以用大拇指揉按，是因為拇指手太陰肺經，與迎香穴所在的大腸經互為表里，注意每分鐘按一百次左右，早晚各一次，每次五分鐘。
印堂位于兩眉連線的中點，按印堂時其他手指放松，右手中指伸直，用右手中指的指腹揉按印堂處，力度要適中，每次按五十下。印堂穴可散熱通鼻，治療鼻塞等鼻部疾病。
鼻通穴位于鼻兩側，鼻唇溝上端盡頭處，用食指揉按，正著反著各揉五十次，可緩解鼻塞的癥狀。
先把雙手搓熱，將雙手拇指外側下緣放在鼻翼兩旁，自下而上搓至眼角、印堂，將剛剛所說道的三個穴位連通起來，搓至鼻梁有發熱感，即可達到通鼻的效果.
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
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